Suroviny pro 12
12
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 642 kJ / 2 783 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,95 g |
| Tuky | 224,28 g |
| Vláknina | 23,47 g |
| Cholesterol | 1,27 g |
| Sodík | 6,39 g |
| Sůl | 16,02 g |
| Sacharidy | 73,32 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici rozebereme na růžičky, vybereme 12 ks menších růžiček, které odložíme, zbytek i s oloupaným košťálem a mrkví v robotu rozsekáme na drť.
Krok 2: Vmícháme vejce, koření, sůl, mouku s práškem do pečiva a mléko a důkladně vše promícháme.
Krok 3: Plech na muffiny či muffinové formičky vyložíme slaninou (po stranách i na dně), poté dáme do košíčků po jedné lžíci náplně, vložíme růžičky brokolice, navršíme opět rozdrcenou směs a pečeme na 170°C cca 20 min.
Krok 4: Poté snížíme teplotu na 150°C, na každý košíček položíme kostku sýra (cca 0,5-1 cm silné) a necháme pozvolna zapéct.
Krok 5: Jakmile je sýr měkký (asi 10 min.), přepneme troubu na gril či ohřev shora a max.teplotu a krátce zapečeme, až začne sýr zlátnout.
Zveřejněno 8. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové muffiny
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2ErM
Moje poznámka
Brokolicové muffiny
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2ErM
Nejnovější recepty
Bramborový salát s jablky
Přidáno před 47 minutami
Beránek z třené bábovky
Přidáno před 2 hodinami
Ředkvičkovo-okurkový salát se sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Gnocchi s mletým masem a špenátem
Přidáno před 3 hodinami
Meruňkové tvarohové knedlíky s mákem
Přidáno před 3 hodinami
Vajíčkové chlebíčky s tatarkou a sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bílkový chlebíček
slunicko.rk před 52 minutami
Nadýchaný a vláčný mazanec
Nemotes před 1 hodinou
Nádivka velikonoční
lucyjezdikova před 1 hodinou
Drožďová polévka
Ctveranda před 2 hodinami
Kachna bez práce
Pralinka1 před 2 hodinami
Beránek s tvarohem
marketavic před 2 hodinami
Kuřecí prsa s cibulovou omáčkou s žampiony
Alenas23 před 2 hodinami
Mazanec
piskotek999 před 2 hodinami
Kančí kýta s šípkovou omáčkou
Milerka před 2 hodinami
Hrníčkový mazanec naší babči
AndreaAbb před 3 hodinami
Tématické fráze:
brokolicové mufiny,
brokolicové mafiny,
mufiny s brokolicí,
brokolice recepty,
slané muffiny s brokolicí,
brokolicové maffiny,
mufíny z brokolice,
brokolice mafiny,
brokolicová mufiny,
maffiny na slano s brokolici,
brokolicové mufin,
recepty z brokolice,
brokolice mufiny,
brokolicové muffiny bez mouky,
recept na brokolicové mafiny,
brokolicovy chlebik,
brokolicový mufiny,
recept brokolicove mufinky,
mafiny z brokolice,
brokolice recept
Suroviny:
brokolice,
mrkev,
sůl,
vejce,
mléko,
podravka,
mouka polohrubá,
prášek do pečiva,
sýr tvrdý,
slanina anglická
Komentáře (12)