Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Tofu na způsob míchaných vajec

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

petram petram

Snadný

Tofu na způsob míchaných vajec
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 868 kJ /
446 kcal
Bílkoviny29,65 g
Tuky28,32 g
Vláknina9,41 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 14 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy14,73 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji necháme zesklovatět drobně nakrájenou cibuli. Krok 2: Přidáme listový špenát a na malé kousky nakrájené rajče zbavené tekutého středu a 2-3 minuty opékáme. Krok 3: Poté zaprášíme kurkumou, promícháme a přidáme vidličkou rozmačkané tofu. Osolíme, opepříme a opékáme další 2-3 minuty. Krok 4: Podáváme jako klasická míchaná vajíčka, např. s čerstvým pečivem.
TIP: Jak na dokonalá míchaná vajíčka?
Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2015

Poznámka autorky petram

Zeleninu je možné libovolně obměňovat, hodí se například pórek, jarní cibulka, paprika nebo žampiony.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (28× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tofu na způsob míchaných vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9mxJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tofu na způsob míchaných vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9mxJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

petram petram přidala nové fotografie! 10. 9. 2015 19:45

Tofu na způsob míchaných vajec

Tofu na způsob míchaných vajec

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tofu jako míchaná vejce, tofu s vejce, míchaná vejce s tofu, vejce z tofu, smazena vajicka z tofu, tofu smažená vajíčka, vejce na indický způsob, míchaný vajíčka s s tofu, tofu kako smazena vajicka, tofu jako vejce, tofu s vejci, toffu vejce recept, míchaná vejce z tofu, michana tofu vejce, způsoby přípravy tofu

Suroviny:
cibule, olej, špenát listový, rajče, tofu natural, kurkuma, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu