Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Kroupové „rizoto“ s uzeným tempehem

Nahraďte rýži kroupami a maso uzeným tempehem – vznikne vydatné a chuťově bohaté jídlo, které potěší nejen vegany. Kroupové „rizoto“ spojuje poctivost tradiční kuchyně s moderním přístupem k rostlinnému vaření.

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Vareniste.cz Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 35 min

50 min (15 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Kroupové „rizoto“ s uzeným tempehem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 993 kJ /
954 kcal
Bílkoviny43,86 g
Tuky37,32 g
Vláknina59,80 g
Cholesterol 9 mg
Sodík 1,12 g
Sůl2,45 g
Sacharidy81,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kroupy propláchneme a vložíme do hrnce společně s houbami, zalijeme dostatečným množstvím vody (aby byly kroupy i houby ponořené), osolíme a pod poklicí vaříme asi 25 minut doměkka. Tekutinu necháme vyvařit. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej. Cibuli nakrájenou nadrobno necháme zesklovatět na oleji. Krok 3: Řapíkatý celer zbavíme žilek a nakrájíme na drobné kostky, přidáme k cibuli. Chvíli opékáme, dokud zelenina trochu nezměkne. Můžeme podlít trochou vody, aby se zelenina nepřipalovala. Krok 4: Přidáme drcený kmín, nasekanou petrželku, kroupy a tempeh nakrájený na kostky. Krok 5: Podlijeme trochou vody a vmícháme nastrouhaný parmezán.

TIP: Tempeh - možnosti jeho úpravy a využití v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 9. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kroupové „rizoto“ s uzeným tempehem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mx8G

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kroupové „rizoto“ s uzeným tempehem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mx8G

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz Vareniste.cz přidala novou fotografii! 15. 9. 2015 18:48

Kroupové „rizoto“ s uzeným tempehem

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pohankové rizoto s tempehem, tempeh recepty, krupoto, kroupy se zeleninou a tempehem, krupoto recept albert, tempeh v rizoto, recepty s uzenym tempechem, kroupove risoto s parmazánem, tempeh recept, rýžové rizoto s tempehem, rizoto z uzenym, pohankové rizoto s tempeh, rizoto s tempehem a zeleninou, recepty s tempehem, recept na rizoto s tempahem, top rizoto s tempehem, kroupové rizoto s bylinkami

Suroviny:
kroupy ječné, houby sušené, tempeh uzený, cibule, olej, celer, kmín drcený, sýr parmazán strouhaný, petrželka, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]