Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 782 kJ / 2 099 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 149,34 g |
| Tuky | 80,90 g |
| Vláknina | 43,00 g |
| Cholesterol | 743 mg |
| Sodík | 3,96 g |
| Sůl | 9,81 g |
| Sacharidy | 171,90 g |
Postup přípravy
Ke směsi quinoy a čočky přidejte lžíci olivového oleje, česnek, oregáno, bazalku, kypřící prášek i vejce, osolte (pozor počítejte se slaností sýra) a promíchejte. Přidejte i třetinu nastrouhaného sýra a smíchejte. Krok 3: Vyložte plech pečícím papírem a trošku vymažte nebo vystříkejte olejem. Vzniklé těsto rozprostřete na placku o tloušťce přibližně 5 mm. Posypte zbytkem strouhaného sýra a dejte péct.
Pečte asi 20 minut - nebo dokud nebudou okraje zlatavé.
Zveřejněno 11. 5. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sýrové řezy z quinoy a čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAzm
Moje poznámka
Sýrové řezy z quinoy a čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAzm
Nejnovější recepty
Listové těsto na 3 způsoby
Přidáno před 4 hodinami
Vánočka podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 18 hodinami
Sladké snídaňové briošky
Přidáno před 18 hodinami
Kuličky z piškotů s vaječným koňakem
Přidáno před 19 hodinami
Piškotový dort s tvarohovým krémem vhodný pro žlučníkáře
Přidáno před 20 hodinami
Pečená žebra s povidlovou marinádou
Přidáno 24. 12. 2025 20:05:10
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánočka s mandlemi a rozinkami po sto prvé
Pavlinaa před 18 minutami
Těsto na bramborové knedlíky
lenka64892 před 26 minutami
Hrníčková bábovka
Barun před 56 minutami
Babiččiny "startovací" žemličky (jinak housky)
ferda30 před 1 hodinou
Panenka pečená v pepřové omáčce
markuschka79 před 2 hodinami
Zelňačka (klasika)
Darwin před 3 hodinami
Bílková bábovka
Pavluska75 před 3 hodinami
Klobásníky
Krista56 před 4 hodinami
Svíčková na smetaně
HarryHole před 5 hodinami
Tématické fráze:
černá čočka beluga recepty,
recepty z černé čočky belugy,
čočka recept,
sekaná z quinoy
Suroviny:
quinoa,
čočka červená,
čočka černá,
voda,
sůl,
česnek sušený,
vejce,
koření oregáno sušené,
sušená bazalka,
kypřící prášek,
sýr nastrouhaný
Komentáře (1)