Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 782 kJ / 2 099 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 149,34 g |
Tuky | 80,90 g |
Vláknina | 43,00 g |
Cholesterol | 743 mg |
Sodík | 3,96 g |
Sůl | 9,81 g |
Sacharidy | 171,90 g |
Postup přípravy
Ke směsi quinoy a čočky přidejte lžíci olivového oleje, česnek, oregáno, bazalku, kypřící prášek i vejce, osolte (pozor počítejte se slaností sýra) a promíchejte. Přidejte i třetinu nastrouhaného sýra a smíchejte. Krok 3: Vyložte plech pečícím papírem a trošku vymažte nebo vystříkejte olejem. Vzniklé těsto rozprostřete na placku o tloušťce přibližně 5 mm. Posypte zbytkem strouhaného sýra a dejte péct.
Pečte asi 20 minut - nebo dokud nebudou okraje zlatavé.
Zveřejněno 11. 5. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sýrové řezy z quinoy a čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAzm
Moje poznámka
Sýrové řezy z quinoy a čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAzm
Nejnovější recepty
Alsaský cibulový koláč podle Z. Pohlreicha
Přidáno před 3 hodinami
Hrstková polévka s majoránkou
Přidáno před 16 hodinami
Bramborové knedlíky, cuketové zelí a grilované klobásky
Přidáno před 17 hodinami
Mleté maso se zelím à la holubky
Přidáno před 17 hodinami
Zavařená směs na špagety
Přidáno před 18 hodinami
Koláčky z listového těsta s dvěma náplněmi
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejjednodušší tvarohové těsto na ovocné knedlíky (bez vejce)
Fitulka před 4 minutami
Zapečené brambory s cuketou a smetanou
jitkamore před 27 minutami
Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)
AndreaMachacova před 2 hodinami
Srbské rizoto z mletého masa
DvorMar před 4 hodinami
Strouhání, drobení, mrvenička - zavářka do polévky
Fitulka před 4 hodinami
Vajíčkový salát
Sahula před 15 hodinami
Vajíčková omáčka
Sahula před 15 hodinami
Labužnický králík na smetaně
Darwin před 16 hodinami
Zapečené brambory s mletým masem a smetanou
Sarinka56 před 16 hodinami
Drůbeží játra na cibulce s rýží
mikerose před 17 hodinami
Tématické fráze:
černá čočka beluga recepty,
recepty z černé čočky belugy,
čočka recept,
sekaná z quinoy
Suroviny:
quinoa,
čočka červená,
čočka černá,
voda,
sůl,
česnek sušený,
vejce,
koření oregáno sušené,
sušená bazalka,
kypřící prášek,
sýr nastrouhaný
Komentáře (1)