Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 782 kJ / 2 099 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 149,34 g |
| Tuky | 80,90 g |
| Vláknina | 43,00 g |
| Cholesterol | 743 mg |
| Sodík | 3,96 g |
| Sůl | 9,81 g |
| Sacharidy | 171,90 g |
Postup přípravy
Ke směsi quinoy a čočky přidejte lžíci olivového oleje, česnek, oregáno, bazalku, kypřící prášek i vejce, osolte (pozor počítejte se slaností sýra) a promíchejte. Přidejte i třetinu nastrouhaného sýra a smíchejte. Krok 3: Vyložte plech pečícím papírem a trošku vymažte nebo vystříkejte olejem. Vzniklé těsto rozprostřete na placku o tloušťce přibližně 5 mm. Posypte zbytkem strouhaného sýra a dejte péct.
Pečte asi 20 minut - nebo dokud nebudou okraje zlatavé.
Zveřejněno 11. 5. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sýrové řezy z quinoy a čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAzm
Moje poznámka
Sýrové řezy z quinoy a čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAzm
Nejnovější recepty
Jahody s medem a vanilkovým krémem
Přidáno před 6 hodinami
Velikonoční cukroví s hnízdečky
Přidáno před 6 hodinami
Jednohubky se salámem vysočina a rukolou
Přidáno před 7 hodinami
Linecké velikonoční cukroví s marcipánem
Přidáno před 7 hodinami
Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem
Přidáno před 8 hodinami
Jehněčí špízy s cibulkou
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celerová polévka s mlékem
brtna před 3 hodinami
Vepřová kýta nadivoko
Jupiterix před 4 hodinami
Salát z mrkve a jablek
Zuzka1973 před 6 hodinami
Frgály raz dva
Anjina před 6 hodinami
Buchta s mrkví
Zuzka1973 před 6 hodinami
Bavorský guláš
zzcfm před 6 hodinami
Povidlová buchta kynutá
Dobeska před 7 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Dobeska před 7 hodinami
Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou
Danoouch před 7 hodinami
Palačinky podle vlastního receptu
Ondrasovka_67 před 7 hodinami
Tématické fráze:
černá čočka beluga recepty,
recepty z černé čočky belugy,
čočka recept,
sekaná z quinoy
Suroviny:
quinoa,
čočka červená,
čočka černá,
voda,
sůl,
česnek sušený,
vejce,
koření oregáno sušené,
sušená bazalka,
kypřící prášek,
sýr nastrouhaný
Komentáře (1)