Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 782 kJ / 2 099 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 149,34 g |
Tuky | 80,90 g |
Vláknina | 43,00 g |
Cholesterol | 743 mg |
Sodík | 3,96 g |
Sůl | 9,81 g |
Sacharidy | 171,90 g |
Postup přípravy
Ke směsi quinoy a čočky přidejte lžíci olivového oleje, česnek, oregáno, bazalku, kypřící prášek i vejce, osolte (pozor počítejte se slaností sýra) a promíchejte. Přidejte i třetinu nastrouhaného sýra a smíchejte. Krok 3: Vyložte plech pečícím papírem a trošku vymažte nebo vystříkejte olejem. Vzniklé těsto rozprostřete na placku o tloušťce přibližně 5 mm. Posypte zbytkem strouhaného sýra a dejte péct.
Pečte asi 20 minut - nebo dokud nebudou okraje zlatavé.
Zveřejněno 11. 5. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sýrové řezy z quinoy a čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAzm
Moje poznámka
Sýrové řezy z quinoy a čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAzm
Nejnovější recepty
Kedlubnová polévka
Přidáno před 2 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno před 13 hodinami
Pizza Valencia
Přidáno před 17 hodinami
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno před 21 hodinami
Gravlax vejce
Přidáno 1. 5. 2025 19:16
Cuketové válečky ve slanině
Přidáno 1. 5. 2025 09:43
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chilli con zeleninka
jana-bartikova@seznam.cz před 36 minutami
Kuřecí kousky se žampiony v sýrové omáčce
Lucie 66 před 41 minutami
Půlnoční flamendr
Slavista62 před 2 hodinami
Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu
Slavista62 před 2 hodinami
Kuřecí restovaná játra
Loiza před 12 hodinami
Jogurtová bábovka
Zsuzsu1 před 12 hodinami
Čevapčiči z horkovzdušné fritézy
nemecjarda42 před 16 hodinami
Pampeliškový med
Mrspassinger před 16 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Katyyy před 18 hodinami
Vrstvený salát
Maruna365 před 18 hodinami
Tématické fráze:
černá čočka beluga recepty,
recepty z černé čočky belugy,
čočka recept,
sekaná z quinoy
Suroviny:
quinoa,
čočka červená,
čočka černá,
voda,
sůl,
česnek sušený,
vejce,
koření oregáno sušené,
sušená bazalka,
kypřící prášek,
sýr nastrouhaný
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.