Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 759 kJ / 1 855 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,84 g |
| Tuky | 22,06 g |
| Vláknina | 73,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 284,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku propláchneme ve studené vodě a pomalu vaříme, přidáme ovesné vločky, sůl, koření (pepř, oregano, nové koření) a ke konci drcený česnek.
Krok 2: Vaříme do měkka asi 20 minut, a necháme odstavené, aby směs vychladla. Poté vsypeme do misky a přidáme čerstvé bylinky - petrželku, pažitku, bazalku, jedlé listy a květy lichořeřišnice.
Zveřejněno 8. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočka, oves a lichořeřišnice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VjLW
Moje poznámka
Čočka, oves a lichořeřišnice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VjLW
Nejnovější recepty
Květákový mozeček se šunkou
Přidáno před 3 hodinami
Těstoviny s omáčkou z pečených rajčat
Přidáno před 4 hodinami
Domácí croissanty plněné Nutellou
Přidáno před 4 hodinami
Cuketové špízy podle Anety Vignerové
Přidáno před 7 hodinami
Vepřová panenka s povidlovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Houbová pasta
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémové těstoviny s kuřecím masem, žampiony a špenátem
Danoouch před 1 hodinou
Květákový nákyp se sýrem
Tonja před 1 hodinou
Zelný salát s fenyklem
Tonja před 1 hodinou
Dvacetiminutový švestkový koláč
ktausik před 1 hodinou
Sváteční koláčky
jijana před 1 hodinou
Vepřový řízek
tomasvykydal7 před 2 hodinami
Krémová buchta s banánem
Bajris před 2 hodinami
Vydatná durynská soljanka
Artaban před 3 hodinami
Citronová bábovka
Megguse před 3 hodinami
Čína I
pazderka83 před 4 hodinami
Tématické fráze:
oves recepty,
kvet čočky,
ragů z quinoy,čočky a zeleniny,
ragů z quinoy, čočky a zeleniny,
recepty na bio oves,
oves top recepty,
jedlá lichořeřišnice recept,
oves a čočka,
bio oves recepty
Suroviny:
čočka,
vločky ovesné,
česnek,
koření nové koření,
petrželka,
lichořeřišnice
Komentáře (2)