Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 775 kJ / 3 770 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,44 g |
| Tuky | 262,84 g |
| Vláknina | 39,60 g |
| Cholesterol | 927 mg |
| Sodík | 2,04 g |
| Sůl | 5,38 g |
| Sacharidy | 233,64 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cesto vyvaľkáme na pomúčenej doske a vyložíme ním dno aj boky vymastenej okrúhlej nízkej formy.
Krok 2: Špenát dôkladne umyjeme a hrubšie hlúbiky odrežeme. Jarnú cibuľku nadrobno nakrájame a orestujeme na olivovom oleji.
Krok 3: Prisypeme špenát, pridáme roztlačený cesnak a štipku chilli. Dusíme, kým špenát nezmäkne.
Krok 4: Syr nastrúhame na hrubšom strúhadle, zmiešame s vajíčkami a so smotanou, ochutíme muškátovým orieškom, korením a soľou.
Krok 5: Do syrovej zmesi pridáme dusený špenát, zamiešame a nalejeme na cesto.
Krok 6: Uložíme polovičky cherry paradajok a vložíme piecť na 40 minút do predohriatej rúry na 180°C. Po upečení vyklopíme a nakrájame na trojuholníky.
Zveřejněno 2. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátový quiche s cherry rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mnj3
Moje poznámka
Špenátový quiche s cherry rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mnj3
Nejnovější recepty
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 4 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 8 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno před 23 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Fíkové kostky
Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 20. 12. 2025 12:19:24
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Přírodní řízek z krůtího masa
Rabio před 7 minutami
Candát po vsetínsku
Mirrika před 10 minutami
Vepřové nudličky na černém pivu s žampiony
Martin91 před 15 minutami
Oříškovočokoládová bábovka
Vmira před 33 minutami
Vánočka moje oblíbená
Mirous před 42 minutami
Babiččina kapustnica
Kajkajak před 1 hodinou
Šunkofleky
Kajkajak před 1 hodinou
"Tatarák" z tvarůžků a camembertu
Petik05 před 1 hodinou
Šlehačkové cukroví
Irenaha před 2 hodinami
Brokolicové placičky se sýrem
lenka64892 před 2 hodinami
Tématické fráze:
spenatový kis,
kiš špenát,
špenátový quiche,
kiš s rajčaty,
kis se špenátem,
kis se zeleninou,
recepty quiche s rajčaty,
quiche s rajčaty,
quiche ( kiš,
recept na špenatovi kiš,
kiš ze špenátu,
kis s balkánským sýrem,
spenatove kis,
syrovykis,
špenátový kiš z listoveho těsta,
listový špenát recepty jako kiš,
quiche se spenatem a rajcaty listove testo,
rajčatovo špenátový quiche,
quiche recept s rajčaty,
quiche video recepty top
Suroviny:
těsto listové,
špenát baby,
olej olivový,
vejce,
rajče cherry,
parmazán,
smetana,
cibulka jarní,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
ořech muškátový,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (2)