Žampionové kari se špenátem
Žampionové kari připravíme na pánvi z restovaných hub, které spojíme s kari pastou a kokosovým mlékem. Krátce povaříme a na závěr vmícháme čerstvý špenát. Vznikne voňavé a rychlé jídlo ideální s rýží.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 767 kJ / 183 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 4,00 g |
| Vláknina | 16,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 960 mg |
| Sůl | 2,55 g |
| Sacharidy | 16,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Žampiony očistíme (podle potřeby oloupeme) a nakrájíme na větší kousky. Šalotky oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej a šalotky na něm osmažíme dosklovita.
Krok 3: Přidáme žampiony, lehce osolíme a krátce podusíme.
Krok 4: Přidáme kari pastu a promícháme. Zalijeme kokosovým mlékem a krátce povaříme, aby se chutě propojily.
Krok 5: Nakonec vmícháme baby špenát a necháme ho jen zavadnout.
Krok 6: Podáváme s rýží.
Zveřejněno 11. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žampionové kari se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWN3
Moje poznámka
Žampionové kari se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWN3
Nejnovější recepty
Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi
Přidáno před 17 hodinami
Lehký citronový koláč z polenty
Přidáno před 23 hodinami
Obrácený ananasový koláč s mochyní
Přidáno před 23 hodinami
Rybízová buchta s tvarohem
Přidáno 6. 7. 2026 08:14:22
TIP
Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví
Přidáno 6. 7. 2026 07:30:01
Malinové řezy s krémem a šlehačkou
Přidáno 6. 7. 2026 06:46:57
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečená cizrna
san3 před 59 minutami
Francouzské palačinky
katysmile před 1 hodinou
Cuketová polévka po indicku
magdalenka před 2 hodinami
Kuskusový salát - tabbouleh
magdalenka před 2 hodinami
Rybí karbanátky s koprovým dipem
[email protected] před 4 hodinami
Hermelínová pomazánka s mrkví
22Pavla před 4 hodinami
Znojemské okurky
LusiPa před 11 hodinami
Jak zavařovat okurky
LusiPa před 11 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
jijana před 13 hodinami
Bleskové lívance
i.capova před 15 hodinami
Tématické fráze:
žampiony na kari,
zampionove kari,
špenát se žampiony,
baby špenát s se žampiony,
žampiony se špenátem,
žampionové recepty,
žampiony, šalotka, se špenátem,
recept špenát, žampiony,
žampiony a špenát,
špenát s se žampiony,
špenát a žampiony,
žampiony a baby špenát,
žampiony a baby špenátem,
recepty žampiony na kari,
kari se se špenátem,
spenat recepty se žampiony,
recepty se špenátem,
rizoto se žampioný a baby špenátem,
kuskus se spenatem a zampiony,
květáková rýže se žampiony a se špenátem
Suroviny:
žampióny,
pasta kari červená,
cibule šalotka,
špenát baby,
mléko kokosové,
sůl,
olej
Komentáře (16)