){kind=small}
Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 24 932 kJ / 5 959 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,86 g |
| Tuky | 269,74 g |
| Vláknina | 126,90 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 415 mg |
| Sůl | 1,63 g |
| Sacharidy | 731,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Smícháme všechny suché ingredience na těsto (kromě kakaa), dále přidáme mokré. Promícháme. Náplň připravíme z oloupaných a nahrubo nastrouhaných jablek. Smícháme se sirupem a přidáme libovolné další suroviny dle chuti.
Krok 2: Vymažeme formu, nalijeme půlku těsta. Dáme náplň. Do zbylé poloviny těsta přidáme kakao a nalijeme do formy.
Krok 3: Pečeme ve vyhřáté troubě cca 50 minut na 180 stupňů. Zkoušíme špejlí.
Zveřejněno 8. 4. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý jablečný koláč s kokosem (hrnkový)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YAxK
Moje poznámka
Zdravý jablečný koláč s kokosem (hrnkový)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YAxK
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Fíkové carpacio s cottage
Přidáno před 17 hodinami
Křupavé pečené brambory s česnekem
Přidáno před 17 hodinami
Krémová bramborová polévka se slaninou
Přidáno před 17 hodinami
Domácí ostružinový džem
Přidáno před 17 hodinami
Zapečená rýže s kuřecím masem, dýní a rajčátky
Přidáno před 17 hodinami
Pstruh s bylinkovým máslem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Marmeláda z jahod a rebarbory
Sefiragold před 5 hodinami
Chleba s vajíčkem - snídaně nebo večeře
Jan Nemec před 9 hodinami
Kovářské kotlety 2
aknel20 před 11 hodinami
Cuketovo-zeleninová směs
MonikaP. před 12 hodinami
Rumcajs salát
Maradytr před 12 hodinami
Zapečené brambory s cuketou a smetanou
RadkaT před 13 hodinami
Kuřecí srdíčka v zeleninové omáčce
Slavista62 před 15 hodinami
Kuřecí srdíčka na smetaně
Slavista62 před 15 hodinami
Masové hašé
jiri petrasek před 15 hodinami
Lečo jako polotovar
magdalenka před 16 hodinami
Tématické fráze:
zdravý jablečný koláč,
kokosovo jablečný koláč,
zdraví jablečný koláč,
recept na zdravý jablečný koláč,
kolac s jablky a kokosem,
jablečný koláč zdravý,
jablecny zdravy kolac,
kokosovy koláč s jablky,
jablecny kolac z kokosove mouky,
hrnkový koláč s jablky,
zdravý koláč s jablky,
kolac z kokosu a s jablky,
kokosový jablečný koláč,
strouhaný koláč hrnkový,
zdravy koláč,
hrnkový strouhaný koláč,
recept na zdravy jablečný koláč,
zdravý jablečný moukoláč,
jablečny kolače pro zdravi,
koláč s jablky a s kokosem
Suroviny:
mouka špaldová celozrnná,
kokos strouhaný,
prášek do pečiva,
cukr,
vejce,
olej kokosový,
kakao,
jablko,
sirup datlový,
skořice
Komentáře (1)