Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 608 kJ / 2 774 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,45 g |
| Tuky | 106,55 g |
| Vláknina | 79,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,72 g |
| Sůl | 0,88 g |
| Sacharidy | 354,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku zalijeme vodou a necháme stát 1 - 2 hodiny. Místo vody můžeme použít nějaké rostlinné "mléko" (rýžové, mandlové, kokosové).
Namočíme lněná semínka do 2 PL vody. Krok 2: Vše smícháme dohromady a řádně promícháme.
Kdo chce jemnější konzistenci hmoty, pohanku rozmixuje před přidáním ostatních surovin. Krok 3: Těsto nalijeme do pečící nádoby vyložené papírem a pečeme na 150 st. cca 1 až 1,5 hod.
Vláčnost je ovlivněna množstvím vody a použitím různých druhů vloček a pohanky - opravdu jinak saje od různých značek a proto je někdy koláč vláčný a jindy drobivý. Krok 4: Podáváme s jogurtem nebo zakysanou smetanou - kdo nemůže mléčné, zvolí alternativní "smetanu" (ovesná, kokosová apod.).
Namočíme lněná semínka do 2 PL vody. Krok 2: Vše smícháme dohromady a řádně promícháme.
Kdo chce jemnější konzistenci hmoty, pohanku rozmixuje před přidáním ostatních surovin. Krok 3: Těsto nalijeme do pečící nádoby vyložené papírem a pečeme na 150 st. cca 1 až 1,5 hod.
Vláčnost je ovlivněna množstvím vody a použitím různých druhů vloček a pohanky - opravdu jinak saje od různých značek a proto je někdy koláč vláčný a jindy drobivý. Krok 4: Podáváme s jogurtem nebo zakysanou smetanou - kdo nemůže mléčné, zvolí alternativní "smetanu" (ovesná, kokosová apod.).
Zveřejněno 8. 8. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bezlepkový pohankový koláč / nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r4k6
Moje poznámka
Bezlepkový pohankový koláč / nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r4k6
Nejnovější recepty
Bramborová kaše s mrkví
Přidáno před 35 minutami
Krůtí prsa s kokosovým mlékem a špenátem
Přidáno před 11 hodinami
Plátky z krkovičky s omáčkou ze zeleného pepře
Přidáno před 17 hodinami
Králík na rajčatech a olivách
Přidáno před 18 hodinami
Mleté maso po čínsku
Přidáno před 18 hodinami
Plněné okurky s kapií
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Houbová omáčka dle Jitky
brtna před 9 minutami
Cookies s čokoládou
SofieA před 34 minutami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Sabina2006 před 40 minutami
Zeleninový guláš s červenou čočkou
Danoouch před 2 hodinami
Borůvkový koláč s tvarohem
nelinka62 před 3 hodinami
Malé housky nebo rohlíčky
Evculina84 před 11 hodinami
Kotlety v cidru s jablky a šalvějí
Ted před 14 hodinami
Salát Little Gem (římský) s nivou a vejci
Kajkajak před 14 hodinami
Čočková polévka s párkem
Kajkajak před 15 hodinami
Řezy ORGASMUS
VerkaDvorakova před 17 hodinami
Tématické fráze:
pohankový nákyp se švestkami,
pohankový koláč,
pohankový nákyp,
švestkový nákyp z pohanky,
pohankový švestkový nákyp recept,
pohankový bezlepkový koláč,
bezlepkový pohankovy koláč,
koláč s pohanky,
pohankový koláč se švestkami,
pohankový koláč s lucinou,
bezlepkový koláč,
bezlepkový nákyp recept,
pohankový koláč se švestkama,
pohaňkový kolac s mandlemi,
bezlepkový pohankový koláč recept,
pohankový švetskový koláče,
pohankový švestkový koláč,
pohankový nákyp recepty výborné,
bezlepkovy kolac z pohanky,
bezlepkove pohankovy kolac
Suroviny:
pohanka lámanka,
voda,
kypřicí prášek bez fosfátů,
soda jedlá,
vločky jáhlové,
kokos strouhaný,
mandle plátkové,
semínka lněná,
olej,
olej,
cukr skořice,
sirup rýžový
Komentáře (1)