Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 136 kJ / 1 228 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,09 g |
| Tuky | 26,41 g |
| Vláknina | 34,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 88 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 197,74 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 18. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pohanka s brokolicí, mrkví a pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rD2E
Moje poznámka
Pohanka s brokolicí, mrkví a pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rD2E
Nejnovější recepty
Kukuřičná polenta se žampiony
Přidáno před 1 hodinou
Kebabčata podle ČSN
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno před 16 hodinami
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno před 18 hodinami
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno před 22 hodinami
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno 18. 2. 2026 08:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémová česneková polévka
iveta.kroul před 17 minutami
Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami
janatka před 35 minutami
Lokše s povidly a mákem
janatka před 58 minutami
Indická čočka (dalhab)
bobnak před 1 hodinou
Špagety à la carbonara
lunav1 před 1 hodinou
Focaccia s rozmarýnem a černými olivami
magdalenka před 1 hodinou
Červené zelí trochu jinak
magdalenka před 1 hodinou
Naan
magdalenka před 1 hodinou
Jednoduchý fazolkový salát
magdalenka před 2 hodinami
Pórková polévka s vejcem podle ČSN
magdalenka před 2 hodinami
Tématické fráze:
brokolice a pohanka,
pórek recepty,
pohanka hortice porek,
top recepty.cz/recept/59485,
pohanka s mrkvi,
recept z pohanky s brokolicí,
mrkev pohanka,
recepty s brokolicí,
pohanka s brokolici,
porek, mrkev, pohanka
Suroviny:
pohanka,
brokolice,
mrkev,
pórek,
česnek,
olej olivový,
okurka salátová,
sůl,
pepř,
omáčka worcesterová
Komentáře (1)