Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 966 kJ / 231 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 21,25 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodík | 60 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 5,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek opláchneme, rozřízneme na půl a propícháme vidličkou, položíme řezem vzhůru na plech vyložený pečícím papírem, lehce osolíme a potřeme olivovým olejem.
Krok 2: Vložíme do středně rozehřáté trouby a pečeme cca 20 minut, před koncem pečení potřeme lisovaným česnekem a ještě krátce dopečeme, aby se uvolnilo česnekové aroma.
Krok 3: Servírujeme se zakysanou smetanou, posypané bylinkami.
Krok 4: Tento pokrm je vhodný jako lehká večeře při redukčním režimu nebo s čerstvým pečivem v udržovacím režimu.
Zveřejněno 10. 12. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pečený lilek / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ANrl
Moje poznámka
Pečený lilek / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ANrl
Nejnovější recepty
Marmeláda z dřínu velkoplodého
Přidáno před 33 minutami
Plzeňský jablečný štrúdl
Přidáno před 6 hodinami
Bábovka z likéru podle Petry Burianové
Přidáno před 7 hodinami
Pikantní kuřecí zeliáda
Přidáno před 8 hodinami
Houbová polévka s nočky
Přidáno před 9 hodinami
Salát s jablky a kuřetem
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těsto na pizzu
Milano34 před 27 minutami
Housky na snídani
Honza72 před 41 minutami
Pšenično-žitný domácí kváskový chléb
Bartzabela před 1 hodinou
Řezy s citronovým pudinkovým krémem a šlehačkou
Eva_H před 2 hodinami
Meruňkový koláč
cactus90x před 2 hodinami
Chapadla chobotnice na česneku a citrusech
Hanes před 3 hodinami
Vepřová bratislavská plec
kimlo před 3 hodinami
Zapečené těstoviny se špenátem
MoniTom před 3 hodinami
Krupicová kaše
Sima1996 před 5 hodinami
Muffiny s borůvkami
JanaStavkova před 6 hodinami
Tématické fráze:
peceny lilek,
pečený lilek recept,
pečený lilek recepty,
dietní pečení,
lilek pečený,
dietní recepty z lilku,
recept na pečený lilek,
dietní recept z lilku,
zapečený lilek dietní,
recept pečený lilek,
lilek se zakysanou smetanou,
pečenýlilek,
recepty na peceny lilek,
pečené lilky,
dietní zapečený lilek,
lilek pečení,
recepty pečený lilek,
pečený patizon,
dietní recepty na pečení,
lilek zakysaná smetana
Suroviny:
lilek,
olej olivový,
česnek,
sůl,
bylinky,
smetana zakysaná
Komentáře (5)