Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 078 kJ / 1 931 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 35,28 g |
Tuky | 103,74 g |
Vláknina | 43,65 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 143 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 194,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bulgur dáme do větší salátové mísy a zalijeme 3/4 hrnkem vroucí vody. Necháme asi 10 min. stát, než se spaří a vsaje vodu.
Krok 2: Bylinky a cibulku nasekáme nadrobno, z rajčat odstraníme jadérka, nakrájíme je též nadrobno a přidáme do salátu.
Krok 3: Přidáme česnek, citronovou šťávu, olej, sůl, pepř a důkladně promícháme. Libanonským zvykem je nabírat tabbouleh listy římskeho salátu, ale u nás doma se osvědčil jako příloha, či jen salát k pečeným masům.
Zveřejněno 1. 8. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tabbouleh
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xoAl
Moje poznámka
Tabbouleh
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xoAl
Nejnovější recepty
Kuřecí čína se žampiony
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí s adžikou a kukuřicí
Přidáno před 20 hodinami
Domácí jablečný štrúdl se švestkami
Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04
Jelení závitky
Přidáno 14. 10. 2025 13:01:02
Pikantní pečená rajčata
Přidáno 14. 10. 2025 12:33:53
Špekovo-papriková pomazánka
Přidáno 14. 10. 2025 11:57:44
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka z pudinku
Routeu před 31 minutami
Krevetové rizoto
Lucie1001 před 32 minutami
Rychlá hrachová polévka s krutony
Lara.S před 43 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
Lara.S před 43 minutami
Křehký jablečný závin
Lara.S před 44 minutami
Chutné vafle
Lara.S před 44 minutami
Jablkový perník
Lara.S před 45 minutami
Rybí filé na italský způsob
Jan Nemec před 2 hodinami
Mexický bramborový salát
wimra před 3 hodinami
Tématické fráze:
tabouleh recept,
salát tabouleh,
libanonský salát tabouleh,
recepty na bulgur kluci v akci,
tabouleh,
tabouleh z bulguru,
recept na tabouleh,
libanonský tabouleh,
tabouleh salát,
salát tabouleh z bulguru,
bulgur tabbouleh,
kuskusový salát tabouleh,
tabbouleh libanonský,
recept tabbouleh,
recept tabouleh,
recepty tabouleh,
petrželový salát s bulgurem,
recept na taboulet,
libanonsky petrzelovy salat,
tabuleh s bulgurem
Suroviny:
bulgur,
nať petrželová,
máta čerstvá,
rajče,
cibulka jarní,
česnek,
šťáva citronová,
olej,
sůl,
pepř,
salát římský
Komentáře (18)
Nonya: super
mam fotku prihodim a vzadu su super recke karbonatky