Suroviny
Porce: 15 ks = cca 3-4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 039 kJ / 1 682 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,02 g |
| Tuky | 79,80 g |
| Vláknina | 32,12 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 444 mg |
| Sůl | 1,02 g |
| Sacharidy | 168,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lámanku uvaříme doměkka a necháme vychladnout. Šmakouna nastrouháme najemno, cibuli a pažitku nakrájíme .
Krok 2: Všechny ingredience smícháme, necháme odležet 10 minut, děláme menší placičky ( 3 na pánev- udělám na pánev hromádku kopečkovačem na rýži a pak rozplácnu vidličkou) a opékáme na pánvi vytřené olejem.
Podáváme se salátem z kysaného zelí :-)
1 placka : 348 KJ, B 3,9, T 3,3, S 9,3, SAFA 0,6
Podáváme se salátem z kysaného zelí :-)
1 placka : 348 KJ, B 3,9, T 3,3, S 9,3, SAFA 0,6
Zveřejněno 21. 11. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové placičky s uzeným šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K2Xr
Moje poznámka
Pohankové placičky s uzeným šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K2Xr
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Domácí veka
Přidáno před 9 hodinami
Jihočeská zelná polévka
Přidáno před 10 hodinami
Pórkový salát s vejci a jogurtovou zálivkou
Přidáno před 14 hodinami
Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou
Přidáno před 15 hodinami
Poctivý vepřový burger v domácí housce
Přidáno před 18 hodinami
Roládky na 3 způsoby
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jemné domácí houskové knedlíky
Pecenesele před 9 hodinami
Rychlé nočky z kefíru
Praevka před 9 hodinami
Kančí žebra s řeznickým salátem
sedmikraska 77 před 10 hodinami
Čočka na kyselo (bez mouky)
Markeeta před 12 hodinami
Pudinkové slepované cukroví
Panova před 12 hodinami
Pečené uzené koleno s černým pivem
[email protected] před 15 hodinami
Jednoduché hovězí závitky s cibulí a slaninou
MiroslavB před 16 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
fialam58 před 16 hodinami
Zelňačka (klasika)
Peggyna před 16 hodinami
Tématické fráze:
pohankove placicky,
tncz nova levné recepty ládi hrušky 21.11.2014,
pohankové placky se šmakounem,
pohankvé karbanátky se šmakoun,
recept ladi hrusky na pohankovou kasi,
pohanka s uzeným,
smakoun s pohankou,
šmakoun pohanka recept,
pohankové placky s tofu,
všechny recepty ládi hrušky 21.11.14 online,
zeleninové placky se smakounem,
recepty na uzený je šmakoun,
květákovopohankové placka,
recept pohanka smakoun,
pohanka lámanka recepty,
placičky z pohanky,
pohankové karbanátky s hříbkami,
šmakoun s uzeným,
šmakounem s pohankou,
pohanková kase se šmakounem
Suroviny:
pohanka,
šmakoun uzený,
vejce,
pažitka,
cibule,
česnek,
sůl,
pepř,
kmín celý,
olej řepkový
Komentáře (5)
a bude to zdravé mňam
super