Suroviny
Porce: 15 ks = cca 3-4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 039 kJ / 1 682 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,02 g |
| Tuky | 79,80 g |
| Vláknina | 32,12 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 444 mg |
| Sůl | 1,02 g |
| Sacharidy | 168,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lámanku uvaříme doměkka a necháme vychladnout. Šmakouna nastrouháme najemno, cibuli a pažitku nakrájíme .
Krok 2: Všechny ingredience smícháme, necháme odležet 10 minut, děláme menší placičky ( 3 na pánev- udělám na pánev hromádku kopečkovačem na rýži a pak rozplácnu vidličkou) a opékáme na pánvi vytřené olejem.
Podáváme se salátem z kysaného zelí :-)
1 placka : 348 KJ, B 3,9, T 3,3, S 9,3, SAFA 0,6
Podáváme se salátem z kysaného zelí :-)
1 placka : 348 KJ, B 3,9, T 3,3, S 9,3, SAFA 0,6
Zveřejněno 21. 11. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové placičky s uzeným šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K2Xr
Moje poznámka
Pohankové placičky s uzeným šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K2Xr
Nejnovější recepty
Bezlepková sádlová srdíčka
Přidáno před 4 hodinami
Likérové kávy
Přidáno před 9 hodinami
Lískooříškové kuličky
Přidáno před 10 hodinami
Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře
Přidáno před 11 hodinami
Máslová vánočka s rozinkami
Přidáno před 20 hodinami
Ráďův vánoční bramborový salát
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kapustová polévka
Topmoni před 29 minutami
Ořechovo-jablečný koláč II
jliv22 před 58 minutami
Hrníčková bábovka
karolinanenickova10 před 1 hodinou
Výborné lasagne
Ketynna před 2 hodinami
Uzený bůček pečený s brambory v jednom pekáčku
Jan Nemec před 2 hodinami
Květáková polévka
tomstny před 3 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
Wanilor před 3 hodinami
Polévka s rýží a hráškem
Kajkajak před 3 hodinami
Salát z hlávkového zelí a mrkve
szelko před 4 hodinami
Tématické fráze:
pohankove placicky,
tncz nova levné recepty ládi hrušky 21.11.2014,
pohankové placky se šmakounem,
pohankvé karbanátky se šmakoun,
recept ladi hrusky na pohankovou kasi,
pohanka s uzeným,
smakoun s pohankou,
šmakoun pohanka recept,
pohankové placky s tofu,
všechny recepty ládi hrušky 21.11.14 online,
zeleninové placky se smakounem,
recepty na uzený je šmakoun,
květákovopohankové placka,
recept pohanka smakoun,
pohanka lámanka recepty,
placičky z pohanky,
pohankové karbanátky s hříbkami,
šmakoun s uzeným,
šmakounem s pohankou,
pohanková kase se šmakounem
Suroviny:
pohanka,
šmakoun uzený,
vejce,
pažitka,
cibule,
česnek,
sůl,
pepř,
kmín celý,
olej řepkový
Komentáře (5)
a bude to zdravé mňam
super