Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 761 kJ / 2 811 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,45 g |
| Tuky | 170,65 g |
| Vláknina | 45,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 224,58 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte a propláchněte.
Krok 2: Všechny ingredience dejte do mixéru (jestli používáte ponorný mixér, jablka nakrájejte na menší kousky) a rozmixujte dohladka.
Krok 3: Přendejte spolu s ovocem, ořechy apod. do čistých (ideálně vařící vodou vypláchnutých) dobře uzavíratelných skleniček. Skladujte v lednici.
Zveřejněno 25. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Moje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Nejnovější recepty
Nepečené zákusky z dlouhých piškotů s krémem
Přidáno před 2 hodinami
Kvasnicová pomazánka s medvědím česnekem
Přidáno před 12 hodinami
Restované kuřecí prso s dýňovým pyré
Přidáno před 15 hodinami
Křehký koláč sypaný borůvkami a drobenkou
Přidáno před 18 hodinami
Panenka zapečená se slaninou a pepřovou omáčkou
Přidáno před 18 hodinami
Vaječná omeleta s čočkou na balkánský způsob
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pudinkovo-tvarohové polštářky
Andyzvesnice před 4 minutami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Andyzvesnice před 5 minutami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Swarofka před 9 minutami
Jemná brynzová s tvarohem a česnekem
magdalenka před 38 minutami
Domácí kmínový chleba
VendulaHoferkova před 1 hodinou
Tvarohové šulánky
Chicker90 před 10 hodinami
Sladký chléb z návodu k dom. pekárně
Drejken před 11 hodinami
Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží
1.Ditouche před 14 hodinami
Tématické fráze:
raw pohanková kaše,
raw snídaně,
kaše ke snídani,
raw kase,
kaše k snidani,
pohanková kaše recept,
recept raw pohanková kaše,
raw pohanková kaše s ořechy,
pohanková kaše raw,
dietni pohankova kase,
kaše na snídani,
pohaková snídaně,
raw pohanková kaše recept,
raw snídaně recepty s fotkou,
kase na snidani recepty,
ořechy k snídani,
raw kase recept,
pohanka kase raw,
pohanková kaše přes noci,
raw kaše z pohanky
Suroviny:
pohanka,
ořechy,
jablko zelené,
šťáva pomerančová,
kardamom mletý,
extrakt vanilkový,
ovoce,
máta,
meduňka,
ořechy,
ovoce sušené,
boby kakaové,
acai,
marmeláda,
vločky,
máslo ořechové,
Komentáře (5)