Kapr na zelenině
Kapr na zelenině pro jednoho může posloužit jako lahodný oběd, který nezabere mnoho času. Kapra je sice potřeba namarinovat, ale čekání se jistě vyplatí. Na pečeném filetu z kapra se štědrou dávkou restované zeleniny na slanině si jistě pochutnáte.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 676 kJ / 879 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,45 g |
| Tuky | 64,98 g |
| Vláknina | 28,56 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 842 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 56,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všetky prísady na marinádu dobre premiešame a porciu kapra v nej obalíme. Zakryjeme a v chlade necháme 12 hodín postáť.
Krok 2: Slaninu narežeme na kocky a do polovice vyškvaríme. Pridáme na kolieska narezanú cibuľu a opražíme. Vložíme na malé kocky narezanú paradajku a na pásiky narezanú papriku, všetku marinádu z kapra aj s bylinkami, posypeme mletou paprikou a premiešame. Restujeme asi 3 minúty.
Krok 3: Kapra na troške oleja z oboch strán opečieme. Zakryjeme ho restovanou zeleninou a vložíme do rúry vyhriatej na 180 °C na 15-20 minút zapiecť.
Zveřejněno 28. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kapr na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72pr
Moje poznámka
Kapr na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72pr
Nejnovější recepty
Srdce na houbách
Přidáno před 9 hodinami
Tvarohový tunel
Přidáno před 10 hodinami
Salát s lesními houbami a schwarzwaldskou šunkou
Přidáno před 11 hodinami
Řezy s lesním ovocem
Přidáno před 12 hodinami
Palačinky s lesní náplní
Přidáno před 13 hodinami
Balkánský ježek podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové plátky na másle a žampionech
Valis před 6 minutami
Plněné pečené batáty
Christine před 2 hodinami
Rajčatová omáčka na těstoviny
MoniTom před 2 hodinami
Brownie
bobik.v.kuchyni před 2 hodinami
Zapečená mořská štika s hlívou, vejci a čedarem
Slavista62 před 3 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
poirotka před 4 hodinami
Kefírová bábovka s mákem.
lecho před 6 hodinami
Rychlá bábovka
Lucie1001 před 6 hodinami
Kvasnicová polévka
magdalenka před 7 hodinami
Květák na smetaně
magdalenka před 7 hodinami
Tématické fráze:
kapr na zelenině,
recepty kapr na zelenině,
kapr něj recepty,
kapr recepty,
kapr na zelenině recept,
dušený kapr s bylinkami,
dušený kapr na na zelenině,
kapr na zelenině nejlepší,
nej vanocni kapr recept,
recept na kapra na zelenině,
kapr nejlepší recepty,
recept kapr na zelenině,
nej recept na kapra,
dušený kapr top recepty,
kapr na zelinině,
nejlepší kapr na v zelenině,
nej kapr,
kapr se zeleninou,
recept na kapra,
kapr nazelenine
Suroviny:
kapr,
slanina uzená,
cibule,
paprika čerstvá zelená,
rajče,
paprika sušená sladká,
olej,
česnek,
cibule,
nať petrželová,
bazalka čerstvá,
pepř bílý mletý,
sůl
Komentáře (2)