Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Johanka128 Johanka128

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 184 kJ /
283 kcal
Bílkoviny37,40 g
Tuky14,05 g
Vláknina1,00 g
Cholesterol 100 mg
Sodík 81 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy1,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pekáč si vymažeme olejem. Na dno naskládáme plátky cukety, lehce osolíme a posypeme bazalkou. Krok 2: Pangasia omyjeme, z jedné strany osolíme a osolenou stranou položíme na cukety. Druhou stranu osolíme a posypeme tymiánem. Krok 3: Rajčátka překrájíme na půlky a obložíme jimi pangasia. Olivy můžeme nechat vcelku nebo je nakrájet, pokud jsou moc velké. Poklademe jimi rajčátka. Krok 4: Pekáč přikryjeme víkem nebo alobalem. Krok 5: Troubu si vyhřejem na 180 °C a pangasia pečeme cca 35 minut. Po 15-20 minutách zkontrolujeme, jak moc je upečený a případně dobu pečení prodloužíme nebo zkrátíme. Krok 6: Pangasia vytáhneme z trouby a posypeme nakrájenou jarní cibulkou. Dáme zpátky do trouby, tentokrát bez víka či alobalu. Dopékáme 10-15 minut. Krok 7: Vytáhneme z trouby a servírujeme s vhodnou přílohou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 1. 2016

Poznámka autorky Johanka128

Já si jako přílohu udělala pohanku kroupu, ale moc se mi k tomu líbí i třeba quinoa nebo kuskus.

Kdo má rád cukety hodně měkké, doporučuju napřed na chvilku dát do trouby jen cukety a teprve potom s pangasiem. Ale 35 minut v troubě jim bohatě stačí:-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9PWZ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9PWZ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

popoluska340 popoluska340 3. 3. 2016 10:08
Pekny receptik suroviny mam doma,v najblizsej dobe vyskusam.

JanaDorazinova JanaDorazinova 5. 1. 2016 16:37
:yes::yes::-p

Johanka128 Johanka128 5. 1. 2016 12:49
maris: Děkuju:-) Na pangasia jsem se už nějakou dobu chystala, ale neměli ho v obchodě, tak jsem se k němu dostala až včera. Tak jsem si s tím trochu pohrála:-) Navíc když je to pěkně upravené, tak se i oko potěší:-)

maris maris 5. 1. 2016 12:45
Máš to krásně upravené, ryby se zeleninou máme taky moc rádi:-):yes:+

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečená cuketa s rajčaty, filé zapečené s cuketou, filé s cuketou a rajčaty, file zapečené se zeleninou a olivami, ryby zapečená se se zeleninou a s olivami, file s rajčaty a cukinou, pangásius recepty z cukety, zapečené filé s cuketou a rajčaty, zapečené rybý filé top recepty z cukety, zapeceny amur s cuketou a rajcaty, treska zapecena s rajcaty a olivami, pangas s rajcatami a cuketou, pangasius s cuketou a rajčetem v alobalu, cuketa s olivami

Suroviny:
pangasius, cuketa, rajče cherry, olivy, sůl, bazalka čerstvá, tymián, cibulka jarní, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu