Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Domácí kokosová granola

Name: Domácí kokosová granola
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 3 hrnky ovesných vloček; 1/2 hrnku slunečnicových semínek; 1/2 hrnku rozpuštěného kokosového oleje; 1/2 hrnku kokosového cukru; 1/2 hrnku strouhaného kokosu (můžete použít i plátky); 1 lžička mleté skořice

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 8

3 hrnky 3 hrnky ovesných vloček

1/2 hrnku 1/2 hrnku slunečnicových semínek

1/2 hrnku 1/2 hrnku rozpuštěného kokosového oleje

1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosového cukru

1/2 hrnku 1/2 hrnku strouhaného kokosu (můžete použít i plátky)

1 lžička 1 lžička mleté skořice

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	25 893 kJ / 6 189 kcal
Bílkoviny	121,03 g
Tuky	316,50 g
Vláknina	109,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	187 mg
Sůl	0,38 g
Sacharidy	659,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do velké mísy nasypeme ovesné vločky, slunečnicová semínka strouhaný kokos a skořici. Vše promícháme. Krok 2: K vločkám přidáme rozpuštěný kokosový olej a kokosový cukr. Vše znovu pořádně promícháme, aby se olej, cukr a vločky pěkně obalily. Krok 3: Směs vysypeme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 15 minut. Krok 4: Poté granolu promícháme a dopékáme dalších 10 minut do zhnědnutí. Granolu občas zkontrolujte, aby se Vám nepřipálila.

Do velké mísy nasypeme ovesné vločky, slunečnicová semínka strouhaný kokos a skořici. Vše promícháme.
K vločkám přidáme rozpuštěný kokosový olej a kokosový cukr. Vše znovu pořádně promícháme, aby se olej, cukr a vločky pěkně obalily.
Směs vysypeme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 15 minut.
Poté granolu promícháme a dopékáme dalších 10 minut do zhnědnutí. Granolu občas zkontrolujte, aby se Vám nepřipálila.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 1. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Domácí kokosová granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Em3k

Ořechová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 40 min

Granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 65 min

Granola s medem a kokosovým olejem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Foxinka 30 min

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 45 min

Granola s džemem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janatka 30 min

Čokoládová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kacca 85 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Quiche s brokolicí a modrým sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Pečený chřest s holandskou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Susa 20 min

Zobrazit více

Snídaňová jídla
Ostatní
Granola a müsli

Zdravé recepty
Snídaně
Svačina
Snadné recepty
Běžný den
Hrníčkové recepty
Pečení

Moje poznámka

Domácí kokosová granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Em3k

Náhodný recept

Vanilkové rohlíčky po babičce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Daduli 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněné bagetky s míchanými vajíčky

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí maso na paprice pro diabetiky bez mouky

Přidáno před 16 hodinami

Plněná kuřecí prsa s hráškem ( vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 16 hodinami

Maďarská krkovička

Přidáno před 19 hodinami

Čočka s kysaným zelím a paprikami

Přidáno před 21 hodinami

Sýrové tousty se zeleninou

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

chocolate 21. 1. 2016 21:24

Super, pridala jsem hrozinky a kokosovy cukr nahradila napul medem a trtinovym.Zatim chladne, ale ten kokosak taaak voni...

Články s tímto receptem

Hodnocení 23×
Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

6 foto Hodnocení 10×
Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Když Ježíšek něco ukuchtí: 10 nápadů na originální jedlé dárky, které potěší každého

6 foto Hodnocení 4×
Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

Přečtěte si

Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky Hodnocení 10×

Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Dlužil milion, tak začal mlít arašídy. Dnes nabízí ořechové krémy s příchutí dubajské čokolády, mrkve i vanilkového rohlíčku

Když Ježíšek něco ukuchtí: 10 nápadů na originální jedlé dárky, které potěší každého

Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády Hodnocení 23×

Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

Domácí kravské a kozí mléko: Přinášíme inspiraci na jejich zpracování

Jahody v době květu a nasazování plodů potřebují dostatek vláhy, jemné okopávání a odstřihávání šlahounů a špatných listů

Jak připravit domácí kokosové mléko? Vysvětlíme jednoduchý recept na rostlinný nápoj Hodnocení 61×

Jak připravit domácí kokosové mléko? Vysvětlíme jednoduchý recept na rostlinný nápoj

Nejnovější články

Jahody v době květu a nasazování plodů potřebují dostatek vláhy, jemné okopávání a odstřihávání šlahounů a špatných listů

Video
Snadný hrnkový koláč s ovocem: Křupavá máslová drobenka jej dovede k naprosté dokonalosti

Pažitkové květy jsou skvělý pomocník v kuchyni: Jejich česneková chuť vyladí pomazánky, polévky i obyčejné máslo

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Štrúdlíci ze zakysané smetany Videorecept

Štrúdlíci ze zakysané smetany

Ivcatkoo před 2 minutami

Čočka na kyselo Videorecept

Čočka na kyselo

p.o.ndrousek před 1 hodinou

Babiččin voňavý kmínový chléb

Wanilor před 3 hodinami

Hovězí na červeném víně

horackovapetra před 4 hodinami

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

Tatana61 před 11 hodinami

Pesto z pažitky

Bohunka37 před 11 hodinami

Smetanovo-kokosová bublanina

Bohunka37 před 11 hodinami

Tvrdý sýr

Lenina 123 před 15 hodinami

Banánové vafle

amaliesediv před 16 hodinami

Pomazánka z cottage - výborná, zdravá a dietní

Lucie1001 před 16 hodinami

Tématické fráze:
domácí granola, domaci granola recept, domácí kokosky, domácí granola recepty, kokosová granola, recept na domácí kokosky, recept na domácí granolu, granola recept, recept na granolu, domácí granola recept top, granola domácí, domácí granola bez cukru, granola recept kokosovy olej, domaci pecena granola, recept granola, domaci granola recept kokosovy olej, domaci granola s kokosem, pečená granola recept, granola, domácí granola s čokoládou

Suroviny:
vločky ovesné, semínka slunečnicová, olej kokosový, cukr kokosový, kokos strouhaný, skořice mletá

Naposledy jste si prohlédli

Zmrzlinové bábovičky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 45 min

Cuketové palačinky z kefíru Videorecept

Cuketové palačinky z kefíru

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 40 min

Roláda mascarpone

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

k.radulka 60 min

Borůvkové řezy bez lepku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 45 min

Cigánské řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Domácí kokosová granola

Suroviny pro 8

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Hodnocení 23× Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

6 foto Hodnocení 10× Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

6 foto Hodnocení 4× Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Snadný hrnkový koláč s ovocem: Křupavá máslová drobenka jej dovede k naprosté dokonalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Hodnocení 23×
Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

6 foto Hodnocení 10×
Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

6 foto Hodnocení 4×
Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

Video
Snadný hrnkový koláč s ovocem: Křupavá máslová drobenka jej dovede k naprosté dokonalosti