Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Domácí kokosová granola

Name: Domácí kokosová granola
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 3 hrnky ovesných vloček; 1/2 hrnku slunečnicových semínek; 1/2 hrnku rozpuštěného kokosového oleje; 1/2 hrnku kokosového cukru; 1/2 hrnku strouhaného kokosu (můžete použít i plátky); 1 lžička mleté skořice

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 8

3 hrnky 3 hrnky ovesných vloček

1/2 hrnku 1/2 hrnku slunečnicových semínek

1/2 hrnku 1/2 hrnku rozpuštěného kokosového oleje

1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosového cukru

1/2 hrnku 1/2 hrnku strouhaného kokosu (můžete použít i plátky)

1 lžička 1 lžička mleté skořice

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	25 893 kJ / 6 189 kcal
Bílkoviny	121,03 g
Tuky	316,50 g
Vláknina	109,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	187 mg
Sůl	0,38 g
Sacharidy	659,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do velké mísy nasypeme ovesné vločky, slunečnicová semínka strouhaný kokos a skořici. Vše promícháme. Krok 2: K vločkám přidáme rozpuštěný kokosový olej a kokosový cukr. Vše znovu pořádně promícháme, aby se olej, cukr a vločky pěkně obalily. Krok 3: Směs vysypeme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 15 minut. Krok 4: Poté granolu promícháme a dopékáme dalších 10 minut do zhnědnutí. Granolu občas zkontrolujte, aby se Vám nepřipálila.

Do velké mísy nasypeme ovesné vločky, slunečnicová semínka strouhaný kokos a skořici. Vše promícháme.
K vločkám přidáme rozpuštěný kokosový olej a kokosový cukr. Vše znovu pořádně promícháme, aby se olej, cukr a vločky pěkně obalily.
Směs vysypeme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 15 minut.
Poté granolu promícháme a dopékáme dalších 10 minut do zhnědnutí. Granolu občas zkontrolujte, aby se Vám nepřipálila.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 1. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Domácí kokosová granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Em3k

Ořechová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 40 min

Granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 65 min

Granola s medem a kokosovým olejem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Foxinka 30 min

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 45 min

Granola s džemem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janatka 30 min

Čokoládová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kacca 85 min

Zobrazit více

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Ledové kokosky s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 120 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 35 min

Rajčatová salsa s koriandrem Videorecept

Rajčatová salsa s koriandrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Zobrazit více

Snídaňová jídla
Ostatní
Granola a müsli

Zdravé recepty
Snídaně
Svačina
Snadné recepty
Běžný den
Hrníčkové recepty
Pečení

Moje poznámka

Domácí kokosová granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Em3k

Náhodný recept

Čokoládové dortíky s tvarohovým krémem a šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Izabella929 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Muffiny z rýžové mouky

Přidáno před 6 hodinami

Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou

Přidáno před 10 hodinami

Grilovaný lilek se zeleninou

Přidáno před 11 hodinami

Cuketová smetanová polévka s chlebovými krutonky

Přidáno před 14 hodinami

Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta podle ČSN Videorecept

Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta podle ČSN

Přidáno před 19 hodinami

Úžasná medová žebírka

Přidáno 27. 8. 2025 21:20:23

Další recepty

Komentáře (2)

chocolate 21. 1. 2016 21:24

Super, pridala jsem hrozinky a kokosovy cukr nahradila napul medem a trtinovym.Zatim chladne, ale ten kokosak taaak voni...

Susa přidala nové fotografie! 19. 1. 2016 16:02

Články s tímto receptem

Když Ježíšek něco ukuchtí: 10 nápadů na originální jedlé dárky, které potěší každého

6 foto Hodnocení 4×
Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

6 foto Hodnocení 23×
Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Hodnocení 23×
Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

Přečtěte si

Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání Hodnocení 4×

Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

Když Ježíšek něco ukuchtí: 10 nápadů na originální jedlé dárky, které potěší každého

Domácí kravské a kozí mléko: Přinášíme inspiraci na jejich zpracování

Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky Hodnocení 23×

Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády Hodnocení 23×

Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

Babiččina spíž: Dokonalá švestková povidla zvládnete uvařit i doma, jsou parádně hustá a voní vanilkou a rumem

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

18 foto
Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

KVÍZ: Jak dobře znáte pořad Ano, šéfe!? Otestujte své znalosti v našem kvízu a připomeňte si legendární momenty

Šťavnaté buřty na pivě: Chutnají tak skvěle, že si je připravíte klidně i bez táboráku a jejich vůně přiláká i sousedy

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Domácí česneková pomazánka Videorecept

Domácí česneková pomazánka

supportorlik před 2 hodinami

Cuketové koblihy

Bretik před 3 hodinami

Smetanová omáčka z cukety a kořenové zeleniny (bez mouky)

Miluska56 před 4 hodinami

Cuketová omáčka na špagety Videorecept

Cuketová omáčka na špagety

Angel8 před 4 hodinami

Bramborový chleba III.

HanaS92 před 4 hodinami

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

TondaS před 5 hodinami

Masové knedlíčky v houbové omáčce

Sahula před 5 hodinami

Pikantní špagety s hlívou ústřičnou

Sahula před 6 hodinami

Dračí špízy s hlívou ústřičnou

Sahula před 6 hodinami

Vepřová játra na paprikách s hlívou ústřičnou

Sahula před 6 hodinami

Tématické fráze:
domácí granola, domaci granola recept, domácí kokosky, domácí granola recepty, kokosová granola, recept na domácí kokosky, recept na domácí granolu, granola recept, recept na granolu, domácí granola recept top, granola domácí, domácí granola bez cukru, granola recept kokosovy olej, domaci pecena granola, recept granola, domaci granola recept kokosovy olej, domaci granola s kokosem, pečená granola recept, granola, domácí granola s čokoládou

Suroviny:
vločky ovesné, semínka slunečnicová, olej kokosový, cukr kokosový, kokos strouhaný, skořice mletá

Naposledy jste si prohlédli

Kadlíkův ovarový lalok

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kadlik 60 min

Studená krémová káva

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 10 min

Grilovaná vepřová panenka s tymiánovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jakub Novak 15 min

Kynuté koláčky staročeské

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

jankohrasko 60 min

Lečo bez zavařování Videorecept

Lečo bez zavařování

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

AgataSikora 60 min

Domácí kokosová granola

Suroviny pro 8

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

6 foto Hodnocení 4× Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

6 foto Hodnocení 23× Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Hodnocení 23× Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

Přečtěte si

Nejnovější články

18 foto Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto Hodnocení 4×
Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

6 foto Hodnocení 23×
Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Hodnocení 23×
Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

18 foto
Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu