Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Sójovo-tvarohová pomazánka

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Sójovo-tvarohová pomazánka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 542 kJ /
1 324 kcal
Bílkoviny115,80 g
Tuky64,81 g
Vláknina47,87 g
Cholesterol 42 mg
Sodík 164 mg
Sůl0,24 g
Sacharidy46,34 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sóju s tvarohom rozmixujeme, pričom kvôli lepšiemu rozmixovaniu pridáme trošku mlieka (podľa potreby, ale nie veľa, pomazánka nesmie byť riedka). Krok 2: Pridáme papriku, pažitku, prelisovaný cesnak a soľ a premiešame. Krok 3: Mažeme na chlieb alebo pečivo.
Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 6. 2017

Poznámka autorky tejaja

Varenie sóje : sóju namočíme na 24 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu ( syčania ventilu ). Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.

Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.

Sója sa dá výborne mraziť, uvarím jej vždy viac naraz a zmrazím. Potom mám k dispozícii a nemusím zakaždým variť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Sójovo-tvarohová pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kx6x

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Sójovo-tvarohová pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kx6x

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

jemmy 30. 6. 2017 13:12
Pomazanka se me moc libi,soju delam casto.:-K:yes:

tejaja tejaja 30. 6. 2017 02:26
Ďakujem, ja mám sóju tiež veľmi rada, ale texturáty nekupujem, to nie je sója. ;-)

magdalenka magdalenka 29. 6. 2017 17:42
So sójou sa kamarátim, pre mňa perfektný recept!

tejaja tejaja přidala nové fotografie! 29. 6. 2017 15:52

Sójovo-tvarohová pomazánka

Sójovo-tvarohová pomazánka

Sójovo-tvarohová pomazánka

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pomazánka ze soji, pomazánky ze sóji, pomazá¨nka z soji, tvarohová pomazánka recepty, soja pomazánky, top pomazánka ze soji, recepty soja pomazánka, recept ze soji pomazanka, pomazanka soja

Suroviny:
soja, tvaroh jemný, česnek, paprika sušená sladká, mléko, pažitka, sůl

Přidat fotografie receptu