Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 503 kJ / 1 076 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 161,78 g |
Tuky | 5,29 g |
Vláknina | 43,40 g |
Cholesterol | 480 mg |
Sodík | 590 mg |
Sůl | 1,28 g |
Sacharidy | 90,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny uvedené suroviny na těstíčko smícháme do hustší konzistence. Filety potřeme z obou stran těstíčkem.
Krok 2: Poklademe na plech s pečícím papírem, potřený olejem. Smažíme v rozehřáté troubě dozlatova.
Krok 3: Podáváme se smaženými mřížkovanými hranolkami nebo s bramborem.
Zveřejněno 29. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filety v těstíčku z kukuřičné mouky a bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JMxv
Moje poznámka
Rybí filety v těstíčku z kukuřičné mouky a bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JMxv
Nejnovější recepty
Vánoční - Brněnské kytičky
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí čína se žampiony
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí s adžikou a kukuřicí
Přidáno 14. 10. 2025 20:26:58
Domácí jablečný štrúdl se švestkami
Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04
Jelení závitky
Přidáno 14. 10. 2025 13:01:02
Pikantní pečená rajčata
Přidáno 14. 10. 2025 12:33:53
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Znojemská omáčka
Komtesina před 6 hodinami
Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly
Lucka 12 před 6 hodinami
Srnčí guláš na červeném víně
Sahula před 6 hodinami
Hovězí roštěná na houbách s grilovanými bramborami
Sahula před 7 hodinami
Vepřová játra na zeleném pepři
Sahula před 7 hodinami
Rybičková pomazánka
Kajkajak před 7 hodinami
Zelná pečeně
radekfiala před 8 hodinami
Pečené zelníky se slaninou
radekfiala před 8 hodinami
Kuřecí roláda s játry
Sahula před 8 hodinami
Žampiony plněné vepřovým mozečkem
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 8 hodinami
Tématické fráze:
rybí filet v těstíčku,
kukuricne testicko,
file na bylinkach ,potrene dipem,
kvetak obalovany v kukuricne mouce,
treska s kukuřičném těstíčku,
fileta v těstíčku,
filet v těstíčku,
kukuřičná mouka těstíčko na smažení,
treska v těstíčku,
mouka miko,
smažená treska v kukuřičné testicku,
kukuřičná mouka recepty,
kukuřičná mouka miko
Suroviny:
treska,
mouka kukuřičná,
olej řepkový,
sůl,
bylinky,
petrželka,
cibule,
česnek,
šťáva citronová
Komentáře (8)