Jáhly s květákem - pro nejmenší

Name: Jáhly s květákem - pro nejmenší
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1-2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 malá šalotka; 2 PL jahel (v suchém stavu); 2 růžičky květáku; 1 KL ghí; sůl; solčanka; petrželová nať

Hodnocení receptu je 4,8 (6×)

Johanka128

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 1-2

1 1 malá šalotka

2 PL 2 PL jahel (v suchém stavu)

2 růžičky 2 růžičky květáku

1 KL 1 KL ghí

sůl

solčanka

petrželová nať

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	294 kJ / 70 kcal
Bílkoviny	2,41 g
Tuky	5,10 g
Vláknina	2,40 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	25 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	2,51 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jáhly 3x spaříme horkou vodou - vždy je zalijeme a necháme chvilku ve vodě. Následně je ještě propláchneme pod tekoucí studenou vodou. Krok 2: Šalotku nakrájíme nadrobno, květák na malé kousky, Krok 3: V kastrůlku rozehřejem ghí a na mírném plameni orestujeme šalotku. Přidáme jáhly, podlijeme vodou a dusíme cca 5 minut. Krok 4: Přidáme květák a sůl nebo solčanku, opět podlijeme vodou a dusíme, než je květák hotový, asi 10-15 minut. Krok 5: Na závěr přidáme špetku naťové petrželky a necháme ještě projít varem.

Jáhly 3x spaříme horkou vodou - vždy je zalijeme a necháme chvilku ve vodě. Následně je ještě propláchneme pod tekoucí studenou vodou.
Šalotku nakrájíme nadrobno, květák na malé kousky,
V kastrůlku rozehřejem ghí a na mírném plameni orestujeme šalotku. Přidáme jáhly, podlijeme vodou a dusíme cca 5 minut.
Přidáme květák a sůl nebo solčanku, opět podlijeme vodou a dusíme, než je květák hotový, asi 10-15 minut.
Na závěr přidáme špetku naťové petrželky a necháme ještě projít varem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 10. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Chutné i pro dospělého.

Inspirovala jsem se v bezlepkové kuchařce "Vařím s láskou" a recept jsem upravila pro 16ti měsíční dceru.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jáhly s květákem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OBkr

Zeleninová polévka s jáhlami - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Květák s mletým masem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Červenořepné bábovky s květákem a goudou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128

Jáhly se špenátem a žampiony Videorecept

Jáhly se špenátem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Jáhly s houbami a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala

Jáhly se zeleninou na způsob leča

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram 30 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 110 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128 20 min

Dýně hokaido pečená s bramborami a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 45 min

Patizonové karbanátky pečené v troubě (vhodné i pro bezlepkovou dietu)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Brambory zapečené s mletým masem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 85 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Pro děti

Bylinky
Zelenina
Oběd
Večeře
Dušení
Běžný den
Recepty pro začátečníky
Recepty pro děti

Moje poznámka

Jáhly s květákem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OBkr

Náhodný recept

Křehké tyčinky v čokoládě s pistáciemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

jahoda 10 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kynuté dýně s masovou náplní

Přidáno před 10 hodinami

Albánské tavë kosi z vepřového masa

Přidáno před 12 hodinami

Slané česnekové šneky

Přidáno před 12 hodinami

Olomoucká pomazánka na topinky

Přidáno před 13 hodinami

Mrkvová polévka s červenou čočkou a krutonky

Přidáno před 14 hodinami

Voňavé kotletky

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala novou fotografii! 16. 10. 2018 14:19

Přečtěte si

Levné večeře pro jednoho na celý týden: Nakoupíte jednou a stejné suroviny využijete v pěti různých jídlech

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 15×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Afrika řezy zaujmou nejen názvem. Připomínají oblíbený „mrkváč“, díky banánu je ale těsto ještě vláčnější

Hraběnčiny řezy jako od babičky: Křehké těsto nesmí zteplat a pozor dejte i na šťávu z jablek

Co měly naše babičky vždy ve spíži. Základní suroviny, které se vyplatí mít doma i dnes

Jahodová bublanina z remosky je stejná jako z trouby, ale díky remosce ušetříme Hodnocení 14×

Jahodová bublanina z remosky je stejná jako z trouby, ale díky remosce ušetříme

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 14×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Zapečená dýně plněná mletým masem chutná fantasticky. Nesmíte ji ale při pečení vysušit

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zapečené těstoviny s mletým masem

bobnak před 6 hodinami

Křehký koláč s tvarohem a citronovou chutí

MartaBardo před 6 hodinami

Špaldový chléb s ořechy

petra.zadrobilkova před 8 hodinami

Karlovarský knedlík Videorecept

Karlovarský knedlík

Doky5 před 9 hodinami

Vepřové na houbách Videorecept

Vepřové na houbách

Barborastepankova před 10 hodinami

Minutkový kuřecí guláš

Lenka-kopecka před 11 hodinami

Italské špecle

Jan Nemec před 12 hodinami

Hruškový koláč s tvarohem

ONDRA1234 před 12 hodinami

Pečený kečup (nejjednodušší)

[email protected] před 14 hodinami

Domácí lečo do mrazáku

Merylas před 14 hodinami

Tématické fráze:
jáhly recepty pro nejmenší, květák s jáhlami, jáhly recepty, kvetak s jahly, květák a jahly recept, jahly květák recepty, jáhly a květák recepty

Suroviny:
cibule šalotka, jáhly, květák, ghee, sůl, solčanka, nať petrželová

Jáhly s květákem - pro nejmenší

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Afrika řezy zaujmou nejen názvem. Připomínají oblíbený „mrkváč“, díky banánu je ale těsto ještě vláčnější

7 foto Které ořechy jsou nejzdravější: Jednoho vítěze nehledejte, každý druh má jinou výhodu

6 foto Rozmrazené maso nemusíte vždy vyhodit. Když pomalu povolí v lednici, můžete ho znovu zmrazit

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Afrika řezy zaujmou nejen názvem. Připomínají oblíbený „mrkváč“, díky banánu je ale těsto ještě vláčnější

7 foto
Které ořechy jsou nejzdravější: Jednoho vítěze nehledejte, každý druh má jinou výhodu

6 foto
Rozmrazené maso nemusíte vždy vyhodit. Když pomalu povolí v lednici, můžete ho znovu zmrazit