Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 957 kJ / 1 185 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,77 g |
| Tuky | 39,39 g |
| Vláknina | 32,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 350 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 164,60 g |
Postup přípravy
Rozehřejeme lžíci oleje a cibuli s česnekem krátce zpěníme, přidáme kmín, skořici a kari pastu a vše necháme chvilku restovat.
Pak přihodíme okapané jáhly, podlijeme hrnkem vody a necháme vařit, podle potřeby můžeme ještě přilít trochu vody. Krok 4: Upečenou měkkou dýni rozmixujeme s kokosovým mlékem na hladkou pastu.
Když jsou jáhly skoro měkké, přimícháme k nim rozmixovanou dýňovou směs a jáhly dovaříme doměkka. Podle potřeby dochutíme solí. Krok 5: Fazolky nakrájíme na menší kousky a uvaříme v osolené vodě. Vařené scedíme a zamícháme do měkkých jáhel.
Zveřejněno 17. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Orientální dýňové jáhloto s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gzPr
Moje poznámka
Orientální dýňové jáhloto s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gzPr
Nejnovější recepty
Zapečený šoulet s uzeným masem
Přidáno před 1 hodinou
Kurkumové latté
Přidáno před 1 hodinou
Kouzelný pistáciový koláč
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí šišky ve slanině
Přidáno před 3 hodinami
Salát z pekingského zelí s rýžovými nudlemi
Přidáno před 3 hodinami
Plněné závitky z mletého masa
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
Vanousek před 1 hodinou
Domácí pšeničné tortilly
Kudelka před 1 hodinou
Houbová zelňačka - slovenská
Maestra před 1 hodinou
Fazolkový salát s mrkví a česnekem
magdalenka před 2 hodinami
Strouhankové brambory
magdalenka před 2 hodinami
Slovenské pagáče
magdalenka před 2 hodinami
Fazolová polévka samotáře Rermora
magdalenka před 2 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk
magdalenka před 2 hodinami
Pikantní fazolový guláš
magdalenka před 2 hodinami
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
Sojkal před 2 hodinami
Suroviny:
jáhly,
dýně hokkaido,
cibule,
česnek,
pasta kari,
římský kmín mletý,
skořice,
sůl,
mléko kokosové,
lusky fazolové,
olej
Komentáře (1)