Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 957 kJ / 1 185 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,77 g |
| Tuky | 39,39 g |
| Vláknina | 32,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 350 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 164,60 g |
Postup přípravy
Rozehřejeme lžíci oleje a cibuli s česnekem krátce zpěníme, přidáme kmín, skořici a kari pastu a vše necháme chvilku restovat.
Pak přihodíme okapané jáhly, podlijeme hrnkem vody a necháme vařit, podle potřeby můžeme ještě přilít trochu vody. Krok 4: Upečenou měkkou dýni rozmixujeme s kokosovým mlékem na hladkou pastu.
Když jsou jáhly skoro měkké, přimícháme k nim rozmixovanou dýňovou směs a jáhly dovaříme doměkka. Podle potřeby dochutíme solí. Krok 5: Fazolky nakrájíme na menší kousky a uvaříme v osolené vodě. Vařené scedíme a zamícháme do měkkých jáhel.
Zveřejněno 17. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Orientální dýňové jáhloto s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gzPr
Moje poznámka
Orientální dýňové jáhloto s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gzPr
Nejnovější recepty
Tortilla jako pizza s mletým masem, mozzarellou a olivami
Přidáno před 56 minutami
Dietní květák z trouby
Přidáno před 1 hodinou
Jedlé muchomůrky
Přidáno před 3 hodinami
Zeleninová polévka se slzovkou
Přidáno před 11 hodinami
Zapečené gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Přidáno před 12 hodinami
Sýrová omáčka pečená
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá houbovo-kmínová polévka s krupicovými nočky
JuliePetule před 6 minutami
Jablečná bábovka
Zsuzsu1 před 22 minutami
Jablečné lívance
Alamatej před 49 minutami
Vegetariánská svíčková
Recept24 před 2 hodinami
Losos na másle
Kajkajak před 10 hodinami
Chutné vafle
Kolibinka před 10 hodinami
Rajská omáčka
prichystalr před 11 hodinami
Pečená krkovička
[email protected] před 11 hodinami
Tvarohovo-jablková bábovka
Majavcelicka před 13 hodinami
Pečené maso a speciální cibulová omáčka
BinaSa před 14 hodinami
Suroviny:
jáhly,
dýně hokkaido,
cibule,
česnek,
pasta kari,
římský kmín mletý,
skořice,
sůl,
mléko kokosové,
lusky fazolové,
olej
Komentáře (1)