Zeleninová polévka s ovesnými vločkami

Name: Zeleninová polévka s ovesnými vločkami
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6-8
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 cibule; cca 5 cm pórku; 2 stroužky česneku; 1 plátek celeru; 2 velké mrkve (nebo 3 malé); 2 petržele; sádlo nebo olej; kostka masoxu; sůl; pepř; majoránka; bazalka; petrželová nať; hrst ovesných vloček

Hodnocení receptu je 4,8 (12×)

Greneia

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Zeleninová polévka s ovesnými vločkami, Zeleninová polévka s ovesnými vločkami — Zeleninová polévka s ovesnými vločkami

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	382 kJ / 91 kcal
Bílkoviny	2,82 g
Tuky	0,42 g
Vláknina	9,06 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	88 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	16,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vše naporcujeme tak, jak to máme rádi, na kostičky, na kolečka ... atd.. :-) Krok 2: Rozehřejeme v hrnci sádlo, nebo olej, přidáme na kostičky nakrájenou cibuli, chvilinku restujeme, pak přidáme na kolečka nakrájený pórek, česnek a vhodíme hrst ovesných vloček, které restujeme do mírného zhnědnutí. Krok 3: Pak celé zalejeme vodou, přidáme nakrájenou mrkev, celer, petržel, promíchejte, dejte cca špetku pepře, půl lžičky majoránky, bazalky a petrželové nati a nakonec šoupněte kostku masoxu. Vařte do změknutí zeleniny. Krok 4: Zahušťovat nemusíte, o to se postarají ovesné vločky, eventuelně dle chuti přidejte sůl.

Naléváme do misek, nebo taléřků, zdobíme třeba pár lístky petrželové natě.

Vše naporcujeme tak, jak to máme rádi, na kostičky, na kolečka ... atd.. :-)
Rozehřejeme v hrnci sádlo, nebo olej, přidáme na kostičky nakrájenou cibuli, chvilinku restujeme, pak přidáme na kolečka nakrájený pórek, česnek a vhodíme hrst ovesných vloček, které restujeme do mírného zhnědnutí.
Pak celé zalejeme vodou, přidáme nakrájenou mrkev, celer, petržel, promíchejte, dejte cca špetku pepře, půl lžičky majoránky, bazalky a petrželové nati a nakonec šoupněte kostku masoxu. Vařte do změknutí zeleniny.
Zahušťovat nemusíte, o to se postarají ovesné vločky, eventuelně dle chuti přidejte sůl.

Naléváme do misek, nebo taléřků, zdobíme třeba pár lístky petrželové natě.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 9. 2010

Poznámka autorky Greneia

Dnes jsem polévku vařila a experimentovala, nápad dobrý, ale něco mi v ní chybělo, budu ráda, když se přidáte a polévku zkusíte uvařit. Za případné náměty děkuji. :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (33× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová polévka s ovesnými vločkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G8zL

Brokolicová polévka s vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaB1 45 min

Brokolicovo-ovesná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 45 min

Drožďová polévka s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Boubelinda

Drožďová polévka s ovesnými vločkami, vejci a šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

radiator

Polévka s vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz

Polévka z ovesných vloček a zeleniny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja

Zobrazit více

Šunko sýrová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Greneia 10 min

Vepřová líná směs - špíz

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Greneia 10 min

Zapečené brambory - "svobodné"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Greneia 90 min

Česnekovo - smetanová (krémová) polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Greneia 20 min

Mrkev na kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Greneia 60 min

Nivové kapustičky s čuníkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Greneia

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky

Bezlepkové recepty
Oběd
Slané chutě
Bylinky
Česká kuchyně
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Podzimní recepty
Restování
Vaření

Moje poznámka

Zeleninová polévka s ovesnými vločkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G8zL

Náhodný recept

Zapečené těstoviny s nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Loulalo 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Ostrá masová směs s rýží

Přidáno před 9 hodinami

Palačinky s dušenými jablky

Přidáno před 11 hodinami

Brokolicové karbanátky

Přidáno před 14 hodinami

Bramborová kaše s mrkví

Přidáno před 15 hodinami

Knedlíčky gyoza

Přidáno před 16 hodinami

Krůtí prsa s kokosovým mlékem a špenátem

Přidáno 28. 10. 2025 22:38:09

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Jarek.ostrava@seznam.cz 15. 1. 2025 07:48

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Polívka je výborná na konec jsem přidal vejce

Jarek.ostrava@seznam.cz přidal novou fotografii! 15. 1. 2025 06:48

Eva 19. 1. 2014 11:44

Vločky je dobré nejprve nasucho opražit na pánvy.

JanaDorazinova 26. 9. 2010 20:27

Klariska 26. 9. 2010 19:02

Vařím také (zeleninu podle toho, co zrovna je), jen místo masoxu zeleninový bujón, na podtržení chuti mletý zázvor nebo koriandr a pak už jen majoránku

blikni 26. 9. 2010 17:03

Takřka totožnou polévku jsem vařila včera a šoupla jsem do ní navíc ještě na malé kousky pokrájený syrový zázvor - a ouha, úplně nová chuť klasické zeleninové polévky. Ještě jsem všechnu zeleninu v polévce rozmixovala a teprve pak přidala ovesné vločky.