Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 866 kJ / 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,50 g |
| Tuky | 35,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu necháme rozmrazit, otřeme papírovou utěrkou, osolíme, posypeme kořením na ryby nebo jakýmkoliv jiným kořením a necháme asi hodinu odležet.
Krok 2: Alobal potřeme olejem, položíme plátek uzené krkovičky nebo anglické, rybu, posypeme na nudličky nakrájenou paprikou, poklademe plátky rajčat a pokrájenou lahůdkovou cibulku nebo cibuli. Nahoru opět dáme plátek krkovičky nebo anglické.
Krok 3: Alobal pevně zabalíme a pečeme asi 1/2 hodiny. Z uzeného, ryby i zeleniny se vypeče dost šťávy na polití brambor.
Krok 4: Podáváme s vařeným bramborem a jakýmkoli zeleninovým salátem.
Zveřejněno 14. 7. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas se zeleninou v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/66g9
Moje poznámka
Pangas se zeleninou v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/66g9
Nejnovější recepty
Srdce na houbách
Přidáno před 5 hodinami
Tvarohový tunel
Přidáno před 6 hodinami
Salát s lesními houbami a schwarzwaldskou šunkou
Přidáno před 7 hodinami
Řezy s lesním ovocem
Přidáno před 8 hodinami
Palačinky s lesní náplní
Přidáno před 9 hodinami
Balkánský ježek podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírová bábovka s mákem.
lecho před 1 hodinou
Rychlá bábovka
Lucie1001 před 1 hodinou
Kvasnicová polévka
magdalenka před 3 hodinami
Květák na smetaně
magdalenka před 3 hodinami
Cordon bleu - plněný řízek
Panova před 3 hodinami
Houbovka od babičky
Eliskaryt před 4 hodinami
Křehké majonézové miniřízečky
kyti1 před 5 hodinami
Hovězí plátky na houbách
Jirka127 před 5 hodinami
Vepřové nudličky s pórkem a žampiony na smetaně
kyti1 před 6 hodinami
Kuřecí minutka s pórkem a sýrem
kyti1 před 6 hodinami
Tématické fráze:
ryba v alobalu,
recept ryba v alobalu,
hejk v alobalu,
pangasius v alobalu,
ryby v alobalu,
pangas na zelenině,
recept ryby v alobalu,
pangas s jablky,
recepty pangas,
ryba a uzené v alobalu,
zapečený pangasius se zeleninou v alobalu,
recepty na přípravu ryby v alobalu,
recept pangenas v alobalu,
pangasius recepty v alobalu,
recept na rybu v alobalu,
hejk se zeleninou recepty,
pangeis v alobalu,
pečený hejk v alobalu,
pangasius v alobalu se zeleninou,
uzená krkovička v alobalu
Suroviny:
pangasius,
sůl,
koření na ryby,
paprika čerstvá červená,
rajče,
cibule,
krkovice uzená
Komentáře (2)