Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 866 kJ / 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,50 g |
| Tuky | 35,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu necháme rozmrazit, otřeme papírovou utěrkou, osolíme, posypeme kořením na ryby nebo jakýmkoliv jiným kořením a necháme asi hodinu odležet.
Krok 2: Alobal potřeme olejem, položíme plátek uzené krkovičky nebo anglické, rybu, posypeme na nudličky nakrájenou paprikou, poklademe plátky rajčat a pokrájenou lahůdkovou cibulku nebo cibuli. Nahoru opět dáme plátek krkovičky nebo anglické.
Krok 3: Alobal pevně zabalíme a pečeme asi 1/2 hodiny. Z uzeného, ryby i zeleniny se vypeče dost šťávy na polití brambor.
Krok 4: Podáváme s vařeným bramborem a jakýmkoli zeleninovým salátem.
Zveřejněno 14. 7. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas se zeleninou v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/66g9
Moje poznámka
Pangas se zeleninou v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/66g9
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Mrkvová polévka s krevetovým špízem
Přidáno před 17 minutami
Tvarohový dortík s lesním ovocem
Přidáno před 3 hodinami
České tiramisu s tvarohem a zakysanou smetanou
Přidáno před 4 hodinami
Česnekové krevety s nudlemi
Přidáno před 6 hodinami
Odlehčený pařížák
Přidáno před 7 hodinami
Pistáciové květináčky s malinami
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smetanové řezy s mandarinkami
Ivusa před 14 minutami
Krůtí roláda na způsob svíčkové
Ivusa před 16 minutami
Zlatý hovězí vývar
Ivusa před 20 minutami
České tiramisu s tvarohem a zakysanou smetanou
Ivusa před 26 minutami
Klasický ruský boršč
JanVik před 1 hodinou
Kuřecí nudličky "razdva"
SarkaZdrazilova před 1 hodinou
Babiččina třená bábovka
Lillalil před 1 hodinou
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
zdenkakucerova před 1 hodinou
Pomerančová bábovka
StistkoW před 1 hodinou
Quinoová kaše s mákem
Vevec před 2 hodinami
Tématické fráze:
ryba v alobalu,
recept ryba v alobalu,
hejk v alobalu,
pangasius v alobalu,
ryby v alobalu,
pangas na zelenině,
recept ryby v alobalu,
pangas s jablky,
recepty pangas,
ryba a uzené v alobalu,
zapečený pangasius se zeleninou v alobalu,
recepty na přípravu ryby v alobalu,
recept pangenas v alobalu,
pangasius recepty v alobalu,
recept na rybu v alobalu,
hejk se zeleninou recepty,
pangeis v alobalu,
pečený hejk v alobalu,
pangasius v alobalu se zeleninou,
uzená krkovička v alobalu
Suroviny:
pangasius,
sůl,
koření na ryby,
paprika čerstvá červená,
rajče,
cibule,
krkovice uzená
Komentáře (2)