"Tataráček" z lilku a sušených rajčat
Tataráček z lilku a sušených rajčat je lahodný vegetariánský pokrm plný bohatých chutí a výrazných ingrediencí. Skvělá volba pro předkrm nebo lehkou večeři, která vás zaručeně okouzlí svou jednoduchostí a rafinovaností.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 434 kJ / 104 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,80 g |
| Tuky | 2,84 g |
| Vláknina | 6,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 1,15 g |
| Sacharidy | 15,12 g |
Postup přípravy
Krok 1: Neoloupaný lilek nakrájíme na tenká kolečka, posolíme a necháme vypotit. Poté osušíme a nakrájíme na drobno. Cibuli také nakrájíme na drobné kousky a polovinu odložíme.
Krok 2: Na oleji zpěníme polovinu cibule a česnek. Přimícháme papriku, protlak a společně restujeme. Přidáme lilek, rajčata a lehce podlijeme. Dusíme cca 8-10 minut. Přimícháme hořčici, česnek, sušená rajčata pokrájená na kousky a dochutíme zbytkem surovin.
Krok 3: Po změknutí a dochucení necháme směs vychladnout a přimícháme zbytek odložené cibule. Po úplném, vychlazení podáváme s topinkami potřenými česnekem.
Zveřejněno 8. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
"Tataráček" z lilku a sušených rajčat
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9gP
Moje poznámka
"Tataráček" z lilku a sušených rajčat
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9gP
Nejnovější recepty
Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 6 minutami
Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty
Přidáno před 18 minutami
Vepřová pečeně s cuketou
Přidáno před 1 hodinou
Club Sandwich s hranolkami
Přidáno před 1 hodinou
Snadné třešňové muffiny
Přidáno před 3 hodinami
Kuličky z mletého vepřového masa v zelenině na kari
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Halušky se zelím a uzeným masem
Panova před 1 hodinou
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 2 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 3 hodinami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 3 hodinami
Cukeťák II
jarkazak před 4 hodinami
Meruňková marmeláda
RenataMaresova před 4 hodinami
Třená buchta
Martina Veveruska před 4 hodinami
Pomerančový cheesecake
Jitulisek před 5 hodinami
Nudličky z vepřové kýty na houbách, s pečenou dýní
Fijajda před 5 hodinami
Tématické fráze:
tatarák z pečeného lilku,
tatarák z lilku,
lilek recepty,
lilkový tatarák se sušenými rajčaty,
pomazánka z lilku a sušených rajčat,
tatarák z rajčat,
tataráček z lilku,
sušený lilek,
rajčatový tatarák s lilkem,
tatarák z lilku se sušenými rajčaty,
tataráček z lilku se sušenými rajčaty,
paprika lilek rajcata,
tatarák recept,
recepty ze sušených rajčat,
recepty z rajčat,
lilek sušená rajčata recepty,
tataráček z lilku a sušenými rajčaty,
tataráček k pečeného lilku,
pomazánka z pečeného lilku a sušených rajčat,
recepty z lilku
Suroviny:
lilek,
rajče sušené v oleji,
cibule,
česnek,
protlak rajčatový,
hořčice,
paprika sušená uzená,
cukr,
chilli,
omáčka worcesterová,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
topinka,
česnek
Komentáře (17)
Vypadá moc krásně
Krásná fotka