Zdravé žitné perníčky
Medové perníčky z žitné mouky, provoněné citronovou kůrou, jsou krásně měkké a v puse se jenom rozplývají. Nechte volnou ruku své fantazii a ozdobit je můžete jak se vám zlíbí. Navíc vám pomůžou naladit tu správnou vánoční atmosféru u vás doma.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 23 516 kJ / 5 621 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 108,37 g |
Tuky | 91,78 g |
Vláknina | 103,20 g |
Cholesterol | 1,08 g |
Sodík | 6,43 g |
Sůl | 15,84 g |
Sacharidy | 1 038,66 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 17. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravé žitné perníčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WBO4
Moje poznámka
Zdravé žitné perníčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WBO4
Nejnovější recepty
Polévka z červených paprik
Přidáno před 3 hodinami
Zeleninová polévka s cizrnou a smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Bezinkový sirup
Přidáno před 5 hodinami
Omáčka na špagety s cuketou
Přidáno před 5 hodinami
Aronie griotka a sirup
Přidáno před 7 hodinami
Dýňová marmeláda s džusem
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Milouškovy oblíbené broskvové řezy
iveta.kroul před 10 minutami
Ovocné knedlíky ze spařovaného těsta-jednoduché
Jitule_m před 30 minutami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Jitule_m před 31 minutami
Cuketový koláč se švestkami
Jitule_m před 32 minutami
Rychlý švestkový koláč
Miroslav73 před 3 hodinami
Moje vaječná pomazánka
Miroslav73 před 3 hodinami
Naložená sušená rajčata ze sušičky
petvset před 4 hodinami
Cizrnový salát se zeleninou a tuňákem
TondaJ před 5 hodinami
Černé jeřabiny - aronie - na způsob brusinek
Hanka6677 před 5 hodinami
Tříbarevný tvarohový koláč
marunda před 5 hodinami
Tématické fráze:
zdrava poleva na pernicky,
pernicky z celozrnne mouky,
perníčky z celozrnné žitné mouky,
zdravé velikonoční perníčky,
celozrnne pernicky,
poleva na perníčky zdravá,
perníčky z žitné mouky bez cukru,
zdrave perniky,
fitness perníčky,
velikonoční perníčky z žitné mouky,
celozrnné žitné perníčky,
perníky z žitné mouky,
zdravepernicky,
pernicky z celozr.zitne mouky,
zdrave mekke perníčky,
měkké zdravé perníčky,
a-z zdraví,
perníčky bez cukru,
zdravé těsto na perníčky,
perníčky bez mouky
Suroviny:
mouka celozrnná žitná,
vejce,
med,
cukr třtinový,
koření do perníku,
kůra citronová,
sádlo,
sůl
Komentáře (1)