){kind=small}
Suroviny pro 1
cca 14ks (podle tloušťky)
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 124 kJ / 2 898 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 157,92 g |
| Tuky | 67,63 g |
| Vláknina | 65,04 g |
| Cholesterol | 1,46 g |
| Sodík | 2,58 g |
| Sůl | 6,85 g |
| Sacharidy | 387,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Var.1:
Z mouky, mléka, vejce a špetky soli vyšleháme těstíčko, které necháme 30 minut odpočívat. Poté na pánvi pečeme tenké palačinky. Na oleji si orestujeme nasekanou cibuli, přidáme prolisovaný česnek a nudličky šunky. Když je šunka lehce opečená, přidámes pařený špenát. Jakmile se špenát prohřeje, dochutíme směs solí a pepřem, naplníme palačinky a podáváme. Krok 2: Var.2:
Cibuli nasekáme velmi jemně a necháme zesklovatět na lžíci oleje. Z mouky, mléka, vajec, prolisovaného česneku vyšleháme těsto, do kterého opatrně vmícháme studenou cibuli a drcený špenát (rozmražený). Těsto necháme 20 minut odpočinout. Poté na pánvi s nepřilnavým povrchem pečeme silnější palačinky, které necháme dobře propéct na mírném plameni, aby se těsto netrhalo. Hotové palačinky potřeme sýrem, posypeme nakrájenými rajčátky a přehneme.
Z mouky, mléka, vejce a špetky soli vyšleháme těstíčko, které necháme 30 minut odpočívat. Poté na pánvi pečeme tenké palačinky. Na oleji si orestujeme nasekanou cibuli, přidáme prolisovaný česnek a nudličky šunky. Když je šunka lehce opečená, přidámes pařený špenát. Jakmile se špenát prohřeje, dochutíme směs solí a pepřem, naplníme palačinky a podáváme. Krok 2: Var.2:
Cibuli nasekáme velmi jemně a necháme zesklovatět na lžíci oleje. Z mouky, mléka, vajec, prolisovaného česneku vyšleháme těsto, do kterého opatrně vmícháme studenou cibuli a drcený špenát (rozmražený). Těsto necháme 20 minut odpočinout. Poté na pánvi s nepřilnavým povrchem pečeme silnější palačinky, které necháme dobře propéct na mírném plameni, aby se těsto netrhalo. Hotové palačinky potřeme sýrem, posypeme nakrájenými rajčátky a přehneme.
Zveřejněno 12. 8. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátové palačinky (DlabemeZdrave)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J1yo
Moje poznámka
Špenátové palačinky (DlabemeZdrave)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J1yo
Nejnovější recepty
Veganské špenátové omelety
Přidáno před 22 minutami
Švestkový špaldový koláč
Přidáno před 18 hodinami
Játra s cibulovou omáčkou
Přidáno před 20 hodinami
Čokoládové šneky se skořicovou glazurou
Přidáno před 20 hodinami
Vepřový bulgur se zeleninou
Přidáno před 21 hodinami
Nejjednodušší dýňová omáčka ze 2 surovin
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smažení a dopékání v troubě
magdalenka před 27 minutami
Hospodský zelný salát
magdalenka před 31 minutami
Krémová česnečka zdravěji
magdalenka před 35 minutami
Špagety po uhlířsku
sally24.mark před 36 minutami
Okurkovy salat se zakysanou smetanou
magdalenka před 39 minutami
Tarator (Bulharská okurková polévka)
magdalenka před 40 minutami
Pečené krůtí stehno s cibulí
69Marci před 4 hodinami
Křehký makový koláč
matavasa před 10 hodinami
Vepřové na houbách
eva_sulecova před 11 hodinami
Česnečka s uzeným masem
Davidofka před 13 hodinami
Tématické fráze:
zdravé palačinky se špenátem,
špenátové palačinky,
ječné palačinky,
špenátové palačinky bez mouky,
palačinky z ječné mouky,
palačinky s baby špenátem,
špenátová palačinka bez mouky,
špenátová palačinka,
špenátová směs do palačinek,
špenátové palačinky se sýrem a šunkou,
palačinky se špenátem zdravé,
špenátová směs,
palačinka se špenátem,
recept špenátové palačinky,
špenátové palačinky celozrnné,
recepty se spenatem zdrave,
špenátová směs na palačinky,
špenátové celozrnné palačinky,
palacinky se spenatem,
baby špenát v palačinkách
Suroviny:
mouka ječná,
mléko obilné,
vejce,
sůl,
olej,
cibule,
česnek,
špenát baby,
šunka drůbeží,
mouka celozrnna pšeničná,
mléko obilné,
vejce,
česnek,
cibule,
špenát mražený,
sýr gervais,
rajče cherry
Komentáře (2)