Květákové placičky se šmakounem

anicka123 Kuchařka: anicka123

Doba přípravy: 35 min. 4 porce Bezmasá jídla 5 názorů

Suroviny

1 menší květák
200 g šmakoun mexico
2 vajíčka
100 g goudy
2 lžíce škrobu
(Z uvedeného množství uděláme cca 9 placiček - počítám 2-3 na porci.)
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Květák uvaříme a nakrájíme nadrobno, šmakouna nastrouháme nahrubo a všechny ingredience smícháme.

  2. Placičky vytvarujeme na plech na pečící papír a pečeme na 200 st. C cca 20 min.

    Výživové hodnoty-1 placka 413 KJ, B 8,3 , T 4,9 , S 5,4 SAFA 2,7

Poznámka

Pro barvu jsem přidala trochu rajčatového pyré, které jsem právě dovařila a dávala do sklenic:-) Ale není nutné .

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 8 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Květákové placičky se šmakounem

  • Beatrix Lippuner Beatrix Lippuner(neregistrovaný)

    Mila Anicka,srdecna ;VDAKA;za odpoved a najmä za vysvetlenie.Pokusim sa zistit,ci sa nieco podobne da kupit i u nas vo Svajciarsku.Srdecne pozdravy z Werdenbergu-a uz:-) sa tesim na Vase dalsie recepty.

    Odpovědět

  • anicka123 anicka123(autor receptu)

    Beatrix Lippuner: Jsem velmi ráda, že se vám recept líbí :-) Šmakoun je potravina z vaječného bílku, je to český výrobek vyráběný podle českého patentu. Neobsahuje tuk a cholestero, jeho přidáním do jídel zvýšíte podíl kvalitní bílkoviny bez přidaného tuku ...více na www.smakoun.eu nebo fcb: https://www.facebook.com/smakounovo?fref=ts#. V zahraničí se bohužel tento výrobek prozatím neprodává ..

    Odpovědět

  • Beatrix Lippuner Beatrix Lippuner(neregistrovaný)

    milujeme cesku kuchynu....Tento recept by som velmi Rada vyskusala.....Moj PROBLEM;zijem v cudzine a neviem,co si mam pod ;SMAKOUN;predstavit.DAKUJEM za vysvetlenie tohto pojmu. Beatrix.:-?Toprecepty.cz

    Odpovědět

  • anicka123 anicka123(autor receptu)

    maiva : placičky mám ráda i kapustové a brokolicové :-p šmakouna dávám pro doplnění bílkovin šmakoun mexico je trošku pálivý, tak už nekořením. Určitě vyzkoušejte :-)

    Odpovědět

  • maiva maiva

    Květákové placičky dělávám docela často, máme rádi. Se šmakounem jsem dosud netvořila:-p+:yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: placicky se smakounem šmakoun recepty květákove placičky květákové placky se šmakounem květáková pizza se šmakounem kvetakove placicky recept brokolicovo květákové placičky šmakoun mexico recepty maiva eu těstoviny recepty s květákové placičky smakoun recepty kvetakove placky vo to je šmakoun jidlo se šmakounem šmakoun recepty placky smakoun placicky recepty.com květákové placičky www facebook.com smakounovo květákové placky hrnkový recept vajicka se smakounem kvěákové placičky se šmakounem