Květákové placičky se šmakounem
Doba přípravy: 35 min. 4 porce Bezmasá jídla 5 názorů
Suroviny
- 1 menší květák
- 200 g šmakoun mexico
- 2 vajíčka
- 100 g goudy
- 2 lžíce škrobu
- (Z uvedeného množství uděláme cca 9 placiček - počítám 2-3 na porci.)
Postup přípravy receptu
Květák uvaříme a nakrájíme nadrobno, šmakouna nastrouháme nahrubo a všechny ingredience smícháme.
Placičky vytvarujeme na plech na pečící papír a pečeme na 200 st. C cca 20 min.
Výživové hodnoty-1 placka 413 KJ, B 8,3 , T 4,9 , S 5,4 SAFA 2,7
Poznámka
Pro barvu jsem přidala trochu rajčatového pyré, které jsem právě dovařila a dávala do sklenic:-) Ale není nutné .
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 8 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Květákové placičky se šmakounem
-
Mila Anicka,srdecna ;VDAKA;za odpoved a najmä za vysvetlenie.Pokusim sa zistit,ci sa nieco podobne da kupit i u nas vo Svajciarsku.Srdecne pozdravy z Werdenbergu-a uz
sa tesim na Vase dalsie recepty. -
Beatrix Lippuner: Jsem velmi ráda, že se vám recept líbí
Šmakoun je potravina z vaječného bílku, je to český výrobek vyráběný podle českého patentu. Neobsahuje tuk a cholestero, jeho přidáním do jídel zvýšíte podíl kvalitní bílkoviny bez přidaného tuku ...více na www.smakoun.eu nebo fcb: https://www.facebook.com/smakounovo?fref=ts#. V zahraničí se bohužel tento výrobek prozatím neprodává .. -
milujeme cesku kuchynu....Tento recept by som velmi Rada vyskusala.....Moj PROBLEM;zijem v cudzine a neviem,co si mam pod ;SMAKOUN;predstavit.DAKUJEM za vysvetlenie tohto pojmu. Beatrix.
Toprecepty.cz -
maiva : placičky mám ráda i kapustové a brokolicové
šmakouna dávám pro doplnění bílkovin šmakoun mexico je trošku pálivý, tak už nekořením. Určitě vyzkoušejte -
Květákové placičky dělávám docela často, máme rádi. Se šmakounem jsem dosud netvořila
+
