Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Treska s kuskusem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

honzam honzam

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 180 kJ /
1 716 kcal
Bílkoviny98,45 g
Tuky58,00 g
Vláknina23,40 g
Cholesterol 1,13 g
Sodík 544 mg
Sůl1,11 g
Sacharidy189,94 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce v menším hrnci uvařte na tvrdo (6–7 minut). Krok 2: Mezitím na rozehřátém oleji osmažíme pokrájenou cibuli (cca 5 minut), přidejte rozmačkaný česnek a kari a vařte za stálého míchání po dobu 1 minuty, nebo dokud nezačne karí vonět. Pak ho zalijeme vařící vodou (asi 1/4 litru) a ještě několik minut povaříme. Krok 3: Na vedlejší pánvičce na oleji osmažíme na větší nudličky pokrájená filátka z tresky, posolená a obalená v hladké mouce. Krok 4: Mezitím připravíme kuskus. Přidáme ho do směsi vody, cibule s hráškem (kukuřicí) a šalvějí. Promícháme a postupně doléváme vařící vodou, až je kuskus přiměřeně hustý a měkký. Krok 5: Na talíř dáme vařená vejce, překrájené na srpečky, ozdobíme klíny z citrónů, doprostřed dáme kuskus a na něj nudličky z tresky. Jako příloha je dobrý dýňový kompot nebo ještě lépe mangové čatní.

Zveřejněno 8. 7. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Treska s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WRvE

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Treska s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WRvE

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
treska s kuskusem, kuskus s treskou, treska kuskus, treska recept s kuskusem, recepty s kuskusem, zapečená treska s kuskusem, filet z tresky s kuskusem, kuskus s treskou a zeleninou, filety z tresky s kuskusem, ryba s kuskusem, treska a kuskus, filet s kuskusem, přílohy k treska, treska recept, treska tmavá s kuskusem recept, treska s kzskusem, recept z kuskusu a treskou, treska s kuskusem recepty, treska tmavá s kuskusem, filety z aljašské tresky a kuskus

Suroviny:
vejce, hrášek sterilovaný, olej rostlinný, cibule, česnek, koření kari, kuskus, filet z tresky, mouka hladká, šalvěj, citron

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu