Cuketové zelí dušené
Cuketové zelí je lehčí alternativou klasického dušeného zelí a skvěle využije bohatou úrodu cuket. Díky cibulce, kmínu a sladkokyselému dochucení chutná podobně jako tradiční zelí a výborně doplní pečené maso i knedlíky.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 446 kJ / 107 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,73 g |
| Tuky | 0,57 g |
| Vláknina | 8,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 19,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cukety omyjeme. Pokud mají tenkou slupku a malá měkká semínka, nemusíme je loupat ani zbavovat středu. Pokud jsou přerostlé, oloupeme je, podélně je rozkrojíme, lžící vydlabeme měkký střed se semeny a použijeme pouze pevnou dužinu.
Krok 2: Připravenou cuketu nahrubo nastrouháme. Nastrouhanou cuketu dáme do cedníku nebo síta, promícháme ji s 1 lžičkou soli a necháme asi 30 minut vypotit. Poté ji rukama důkladně vymačkáme, aby pustila co nejvíce tekutiny.
Krok 3: Cibuli oloupeme a nakrájíme ji najemno.
Krok 4: V hrnci rozehřejeme máslo. Přidáme cibuli a za občasného míchání ji opékáme 3–5 minut, až zesklovatí.
Krok 5: Přisypeme hladkou mouku a za stálého míchání ji asi 1 minutu osmahneme.
Krok 6: Přidáme vymačkanou cuketu a promícháme.
Krok 7: Vmícháme kmín, 1 lžičku cukru krupice a 1 lžíci octa. Promícháme a podle chuti můžeme přidat ještě trochu cukru, octa nebo soli.
Krok 8: Za občasného míchání dusíme asi 5 minut. Cuketa by měla změknout, ale neměla by se rozvařit.
Krok 9: Cuketové zelí podáváme teplé jako přílohu k pečenému masu, uzenému masu nebo se sekanou. Výborně chutná také s houskovým nebo bramborovým knedlíkem.
Zveřejněno 4. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketové zelí dušené
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Yrr
Moje poznámka
Cuketové zelí dušené
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Yrr
Nejnovější recepty
Kuličky z mletého vepřového masa v zelenině na kari
Přidáno před 1 hodinou
Jahodová BeBe střecha s mascarpone
Přidáno před 1 hodinou
Rakouský tvarohový dort
Přidáno před 2 hodinami
Řecké rajčatovo-cuketové placičky s fetou a bylinkami
Přidáno před 10 hodinami
Jednoduché ovocné nanuky
Přidáno před 12 hodinami
Pečené chuťovky s párky a sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cukeťák II
jarkazak před 6 minutami
Meruňková marmeláda
RenataMaresova před 11 minutami
Třená buchta
Martina Veveruska před 30 minutami
Pomerančový cheesecake
Jitulisek před 53 minutami
Nudličky z vepřové kýty na houbách, s pečenou dýní
Fijajda před 1 hodinou
Pita chleby
Lenak před 11 hodinami
Segedínský guláš
nikol123.cczz před 14 hodinami
Třešňový koláč z tvarohového těsta
Alamatej před 14 hodinami
Těstovinový salát
Sydner před 17 hodinami
Rychlá bábovka šlehačková
brtna před 19 hodinami
Tématické fráze:
cuketové zelí,
zelí z cukety,
cuketove zeli recept,
recept cuketové zelí,
recept na zeli z cukety,
recept na cuketové zelí,
recept zelí z cukety,
zeli s cukety,
cuketa jako zelí,
recepty cuketove zeli,
cuketa zelí,
cuketovy zeli,
recepty z cukety zelí,
cukinove zeli,
cukýnové zelí,
cuketovezeli,
cuketova zeli,
recepty s cuketou zelí,
výborné cuketové zelí,
dušená cuketa
Suroviny:
cuketa,
cibule,
máslo,
mouka hladká,
kmín celý,
cukr krupice,
ocet,
sůl
Komentáře (49)
Já jsem nedávala cibuli, jen kmín, sůl, ocet a cukr, cuketu nastrouhanou nahrubo, čerstvou
polovinu cukety jsem nastrouhala i se šlupkou a ničemu to nevadilo, vůbec "zelí" nebylo blemcavé, což z duše nesnáším
Andrej, díky veliké.. veliká dobrota
Všetky cuketové recepty vítam, takto upravenú som neskúšala.
Domnívám se, že tykvový prívarok a zelí mají dost jinou chuť i konzistenci.