Lilkový " tatarák"
Oblíbený tatarák můžete připravit i ve verzi vhodné pro vegetariány. Zeleninový tatarák, kde hraje prim lilek, je příjemně ochucený kapary, worcestrovou a chilli omáčkou. Nejlépe bude chutnat na topince.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 995 kJ / 238 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,37 g |
Tuky | 1,40 g |
Vláknina | 12,17 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 934 mg |
Sůl | 2,65 g |
Sacharidy | 45,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 3. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilkový " tatarák"
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/33O4
Moje poznámka
Lilkový " tatarák"
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/33O4
Nejnovější recepty
Karbanátky s cuketou jako obláčky
Přidáno před 9 hodinami
Broskvovo-mandlový koláč
Přidáno před 9 hodinami
Dušená kuřecí stehna s rajčaty a paprikami
Přidáno před 13 hodinami
Košíčky Pavlova
Přidáno před 17 hodinami
Ostře-kyselá vietnamská polévka jako z asijského bistra
Přidáno 30. 7. 2025 08:00:07
Sýrové placky s houbami
Přidáno 30. 7. 2025 07:00:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pesto z medvědího česneku
jifin před 3 hodinami
Borůvkový drobenkový koláč šup-šup
MonikaHo před 3 hodinami
Kynuté borůvkové knedlíky
Rampepurda76 před 3 hodinami
Džem ze žlutých blum
Jarus87 před 3 hodinami
Fazolky na smetaně s hovězím masem vařeným
Kajkajak před 5 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
Lucie1001 před 5 hodinami
Zapečené jednoporcové těstoviny se sýrem v alobalu
Knapsik před 6 hodinami
Rychlokvašky
mkab před 7 hodinami
Moje bramboráky
Jurcka před 7 hodinami
Pečený patizon
stockova.veronika před 11 hodinami
Tématické fráze:
recepty z lilku,
tatarák z pečeného lilku,
lilek tatarák,
tataráček z lilku,
tatarák z avokáda,
lilek recepty tatarák,
avokádový tatarák,
recept z lilku,
lilek jako tatarák,
tatarák z lilku bez rajčat,
lilkové recepty,
tatarák lilek,
tatrák z lilku,
lilkový tataráček,
zeleninový tatarak z lilku,
tatarák z lilku a cukety,
avokádo tatarák,
avokádový tatarak s lilkem,
tatarák z lilku a sýra,
tatarák z lilku a sýra
Suroviny:
lilek,
cibule,
rajče,
paprika čerstvá červená,
kapary,
kečup sladký,
omáčka chilli,
omáčka worcesterová,
česnek,
pepř mletý,
sůl,
olej olivový
Komentáře (47)
a obrázky, mrkni v jakémkoli obchodu, mimochodem jsou naprosto skvělé
Máš to opět suprové