Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 811 kJ / 433 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,59 g |
Tuky | 32,86 g |
Vláknina | 4,70 g |
Cholesterol | 45 mg |
Sodík | 64 mg |
Sůl | 0,13 g |
Sacharidy | 13,92 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mangold narežeme na pásiky, cibuľu nadrobno, tofu na malé kocôčky a nasekáme vňať. Všetko premiešame.
Krok 2: Zmiešame prísady na zálievku a vmiešame ju do šalátu. Šalát ozdobíme na tenké kolieska narezanou redkvičkou.
Zveřejněno 17. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Moje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Nejnovější recepty
Košíčky s třešněmi
Přidáno před 4 hodinami
Pohár s třešněmi à la tiramisu
Přidáno před 4 hodinami
Jahodovo-jogurtový pohár
Přidáno před 4 hodinami
Tarhoňa se zeleninovou omáčkou s tuňákem
Přidáno před 7 hodinami
Rychlý litý koláč s třešněmi a drobenkou
Přidáno před 9 hodinami
Fazole podle Gabči
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý švestkový koláč
Zsuzsu1 před 2 hodinami
Rýžová polévka pro začátečníky
Jan Nemec před 2 hodinami
Banánový chléb (Banana bread)
Lunaskira před 3 hodinami
Jablková buchta s tvarohem
Vladislav. před 6 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
Jamca před 6 hodinami
Borůvkový máslový koláč
MisaVysa před 7 hodinami
Babiččiny blbouny
Dejnaj před 7 hodinami
Jahodová zmrzlina
sidonie před 7 hodinami
Pikantní kuřecí křídla
vakl1 před 8 hodinami
Hrnková buchta
Fatima2 před 8 hodinami
Tématické fráze:
mangoldový salát,
mangoldový špenát,
mangoldový list,
salát z mangoldu,
mangoldový salát recept,
mangoldový listy,
zálivka na mangoldovy salat,
mangoldový recepty cz,
mangoldovy salat s jogurtem,
mangoldový -pěstovani,
mangoldový,
mangold recepty šalat
Suroviny:
listy mangoldu,
tofu bílé,
petrželka,
cibule,
ředkvičky,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
olej olivový,
sůl,
cukr moučkový
Komentáře (9)