Quinoa kari z jednoho hrnce (volně inspirované Ellou)
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 143 kJ / 34 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,98 g |
Tuky | 0,17 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 6,30 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Místo brambor můžete použít batát, ale pozor, raději použijte méně batátu více quinoy - jinak bude jídlo příliš sladké. Quinou dejte vařit současně s batátem, protože batáty se vaří kratší dobu než brambory.
Volně inspirováno: http://deliciouslyella.com/book-two-recipe-chickpe...
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
8. 6. 2016 22:00
To se mi líbí, různá kari i bez masa mám moc ráda
7. 6. 2016 20:46
Skvělá inspirace quinoa, kurkuma,cizrna a špenát...to nemůže být špatné
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Variace na Gà Nam Bộ:
Přidáno před 8 hodinami
Jablkovo-banánové nanuky bez cukru
Přidáno před 15 hodinami
Pistáciový cheesecake s mandlovým korpusem
Přidáno před 19 hodinami
Mechový dort II.
Přidáno před 21 hodinami
Plněný croissant
Přidáno před 23 hodinami
Štikozubec argentinský s thajskou omáčkou
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Pudingovo-tvarohové polštářky
Elivet uvařila před 8 hodinami
Můj segedín s domácím knedlíkem
spagin uvařila před 10 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
Adinka2020 uvařila před 10 hodinami
Jahodové řezy Mrož
Petruse.b uvařila před 10 hodinami
Zapečené tortilly
Helenecka 21 uvařila před 10 hodinami
Borůvkové smoothie
elenaraskova51 uvařila před 11 hodinami
Houbová polévka se strouháním
Lisa444 uvařila před 11 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
jana.r uvařila před 12 hodinami
Zasmažená pórková polévka
jankohrasko uvařila před 12 hodinami
Krůtí prsa na mrkvi a bazalce
SALENAXL uvařila před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: vaříme s ellou quinoa recepty quinoa recepty s batáty quinoa kari quinea recepty s batáty quinoa s batáty quinoa na kari quinoa a bataty recepty vaříme s elou recepty quinoa s brambory quinoa rizoto kari z quinoy quinoa batáty recepty jídlo co obsahuje saponiny quinoa rizoto s cizrnou cizrna recepty z jednoho hrnce deliciouslyella deliciouslyella.com
Suroviny: cibule, olej, chilli, kurkuma, zázvor mletý, česnek, sůl, pepř, brambory, quinoa, cizrna, mléko kokosové, špenát listový, koření garam masala
Quinoa kari z jednoho hrnce (volně inspirované Ellou)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Domq
2 názory