Pikantní česnekové kuře se zelenými fazolkami
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 419 kJ / 578 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,20 g |
| Tuky | 13,31 g |
| Vláknina | 3,64 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 1,98 g |
| Sůl | 4,80 g |
| Sacharidy | 48,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí maso nakrájíme na kostky. Smícháme všechny ingredience omáčky.
V pánvi wok zahřejeme olej a opečeme kuřecí kousky dorůžova, pak dáme stranou. Krok 2: Do pánve dáme nakrájené zelené fazolky a za stálého míchání opečeme. Tak 2 až 3 minuty. K fazolkám přidáme opečené kuřecí maso a vše zalijeme připravenou omáčkou. Promícháme a na střední teplotě vaříme až omáčka zhoustne. Pokud je až příliš hustá, kvůli škrobu, přilijeme horkou vodu. Teplotu zmírníme a vše necháme provařit. Krok 3: Podáváme s rýží – vytvoříme na talíři rýžové lůžko a přelijeme je omáčku s masem a fazolkami.
V pánvi wok zahřejeme olej a opečeme kuřecí kousky dorůžova, pak dáme stranou. Krok 2: Do pánve dáme nakrájené zelené fazolky a za stálého míchání opečeme. Tak 2 až 3 minuty. K fazolkám přidáme opečené kuřecí maso a vše zalijeme připravenou omáčkou. Promícháme a na střední teplotě vaříme až omáčka zhoustne. Pokud je až příliš hustá, kvůli škrobu, přilijeme horkou vodu. Teplotu zmírníme a vše necháme provařit. Krok 3: Podáváme s rýží – vytvoříme na talíři rýžové lůžko a přelijeme je omáčku s masem a fazolkami.
Zveřejněno 16. 7. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní česnekové kuře se zelenými fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O0YG
Moje poznámka
Pikantní česnekové kuře se zelenými fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O0YG
Nejnovější recepty
Masarykův dort s jablky podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 18 minutami
Rychlá pomazánka z vajec a junioru
Přidáno před 12 hodinami
Sušená rajčata
Přidáno před 16 hodinami
Parmazánový řízek z vepřové panenky na salátu
Přidáno před 17 hodinami
Šlehačkové řezy s dvojím krémem
Přidáno před 18 hodinami
Pekanové pletence
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brynzové halušky
brtna před 7 hodinami
Tiramisu z pomazánkového másla
brtna před 8 hodinami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
brtna před 8 hodinami
Květákový salát s čedarem a slaninou
Tonja před 8 hodinami
Bulky se sýrem
Tonja před 8 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
AlienkaKalousova před 9 hodinami
Guláš z lesních hub
Loiza před 10 hodinami
Zapečená krkovice
MonikaP. před 11 hodinami
Smetanovo-sametová míchaná vejce
Majdable před 12 hodinami
Ananasové řezy (Orgasmus) s krémem z mascarpone
Jedlik159 před 12 hodinami
Tématické fráze:
kuře s fazolkami,
kure se zelenymi fazolkami,
omacka k fazolkam,
kuřecí na fazolce,
kuře s fazolkou,
pikantní kuřecí maso a zelené fazolky recept,
pikantní kuřecí maso s fazolkami,
kuřecí nudličky s fazolkami na cesneku,
mix kure s fazolkama,
kureci prsni s fazolkami,
kureci se zelenymi fazolky,
omáčka k zeleným fazolkám,
kuřecí prsní řízky s fazolkami,
česnekové kuřecí maso se slaninou a fazolkami,
kuře s fazolkami česnekem,
maso na fazolce,
recepty kure se zelenymi fazolkamy,
pikantní kuře na česneku recept,
kuře fazolky,
kuřecí maso k fazolkám
Suroviny:
prsa kuřecí,
olej olivový,
fazolky zelené,
omáčka sojová,
voda,
víno bílé,
cukr krystal,
cukr hnědý,
česnek granulovaný,
omáčka chilli,
škrob kukuřičný,
olej řepkový,
česnek
Komentáře (1)