Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Pikantní česnekové kuře se zelenými fazolkami
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 419 kJ / 578 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,20 g |
| Tuky | 13,31 g |
| Vláknina | 3,64 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 1,98 g |
| Sůl | 4,80 g |
| Sacharidy | 48,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí maso nakrájíme na kostky. Smícháme všechny ingredience omáčky.
V pánvi wok zahřejeme olej a opečeme kuřecí kousky dorůžova, pak dáme stranou. Krok 2: Do pánve dáme nakrájené zelené fazolky a za stálého míchání opečeme. Tak 2 až 3 minuty. K fazolkám přidáme opečené kuřecí maso a vše zalijeme připravenou omáčkou. Promícháme a na střední teplotě vaříme až omáčka zhoustne. Pokud je až příliš hustá, kvůli škrobu, přilijeme horkou vodu. Teplotu zmírníme a vše necháme provařit. Krok 3: Podáváme s rýží – vytvoříme na talíři rýžové lůžko a přelijeme je omáčku s masem a fazolkami.
V pánvi wok zahřejeme olej a opečeme kuřecí kousky dorůžova, pak dáme stranou. Krok 2: Do pánve dáme nakrájené zelené fazolky a za stálého míchání opečeme. Tak 2 až 3 minuty. K fazolkám přidáme opečené kuřecí maso a vše zalijeme připravenou omáčkou. Promícháme a na střední teplotě vaříme až omáčka zhoustne. Pokud je až příliš hustá, kvůli škrobu, přilijeme horkou vodu. Teplotu zmírníme a vše necháme provařit. Krok 3: Podáváme s rýží – vytvoříme na talíři rýžové lůžko a přelijeme je omáčku s masem a fazolkami.
Zveřejněno 16. 7. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní česnekové kuře se zelenými fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O0YG
Moje poznámka
Pikantní česnekové kuře se zelenými fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O0YG
Nejnovější recepty
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 14 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 17 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 17 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 17 hodinami
Bramborovo-cuketový bramborák plněný hermelínem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Katův šleh po mém
Adams-alena před 11 minutami
Zapečený sýrový květák
BabiEva před 15 minutami
Pomazánka z krabích tyčinek 2
Sahula před 34 minutami
Salát z krabích tyčinek
Sahula před 34 minutami
Surimi salát
Sahula před 43 minutami
Kedlubny s uzenými kuřecími stehny
Sahula před 54 minutami
Vepřová játra dušená
Jirkavs před 1 hodinou
Lehký cottage salát
Fitulka před 1 hodinou
Bublanina II
dejvi01 před 1 hodinou
Rajčatová polévka s nudlemi
Aknytsirk před 1 hodinou
Tématické fráze:
kuře s fazolkami,
kure se zelenymi fazolkami,
omacka k fazolkam,
kuřecí na fazolce,
kuře s fazolkou,
pikantní kuřecí maso a zelené fazolky recept,
pikantní kuřecí maso s fazolkami,
kuřecí nudličky s fazolkami na cesneku,
mix kure s fazolkama,
kureci prsni s fazolkami,
kureci se zelenymi fazolky,
omáčka k zeleným fazolkám,
kuřecí prsní řízky s fazolkami,
česnekové kuřecí maso se slaninou a fazolkami,
kuře s fazolkami česnekem,
maso na fazolce,
recepty kure se zelenymi fazolkamy,
pikantní kuře na česneku recept,
kuře fazolky,
kuřecí maso k fazolkám
Suroviny:
prsa kuřecí,
olej olivový,
fazolky zelené,
omáčka sojová,
voda,
víno bílé,
cukr krystal,
cukr hnědý,
česnek granulovaný,
omáčka chilli,
škrob kukuřičný,
olej řepkový,
česnek
Komentáře (1)