Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 642 kJ / 870 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,09 g |
| Tuky | 28,00 g |
| Vláknina | 33,88 g |
| Cholesterol | 89 mg |
| Sodík | 1,22 g |
| Sůl | 2,85 g |
| Sacharidy | 94,13 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata a okurku pokrájíme na proužky, salát na pruhy, zelenou cibulku celou i s natí nakrájíme pro efekt šikmo, přisypeme slitou cizrnu a kukuřici. Plátky sýra překrojíme na polovic a nakrájíme také na proužky.
Krok 2: V jiné misce umícháme z ingrediencí zálivku. Kdo snese více česneku, může dát víc. Hotovou vymíchanou zálivku promísíme se zeleninou a sýrem. Necháme aspoň chvilku v lednici odležet.
Zveřejněno 17. 3. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový salát s cizrnou a kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w5oJ
Moje poznámka
Zeleninový salát s cizrnou a kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w5oJ
Nejnovější recepty
Polévka z tomatového pyré s vločkami
Přidáno před 2 hodinami
Bulgur se zeleninou s pečenou dýní a volskými oky
Přidáno před 16 hodinami
Tvarohová pomazánka s tvarůžky a pórkem
Přidáno před 16 hodinami
Polévka z červené čočky s kurkumou
Přidáno před 20 hodinami
Sedlácká bída s domácími fleky
Přidáno 27. 2. 2026 08:01:02
Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové
Přidáno 27. 2. 2026 07:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrníčkové vafle
Monkrizova před 46 minutami
Kakaový olejový korpus na dort
Mrs.Patterson před 1 hodinou
Krémová pórková polévka bez laktózy
magdalenka před 2 hodinami
Houskové knedlíky
magdalenka před 2 hodinami
Focaccia s olivami
magdalenka před 2 hodinami
Vepřové nudličky pečené v marinádě
cherst před 3 hodinami
Maminčina ořechová bábovka
Petaja před 3 hodinami
Citronová babetka - jemná a vláčná
Horkekafe před 11 hodinami
Jablečný štrúdl z domácího těsta
Nadezda76 před 13 hodinami
Podmáslový řízek
magdalenka před 15 hodinami
Tématické fráze:
salát s cizrnou,
cizrnový salát s kukuřicí,
cizrnový salát se zeleninou,
zeleninovy salat s cizrnou,
cizrnový salát,
řecký salát s cizrnou,
řecký cizrnový salát,
nálev na zeleninový salát,
cizrna recept,
zeleninove salaty s cizrnou,
kukuricovy salát se zeleninou,
kukuřicový salát,
cizrnový salát se zeleninou a šunkou,
cizrnový salát se šunkou,
cizrnový salát se šunkou a zeleninou,
salát kukuřice, cibulka,
salát s cizrnou a s ananasem,
zeleninové saláty recepty,
zeleninovy salat s vice syry,
nalev do zeleninoveho salátu
Suroviny:
okurka salátová,
rajče,
salát ledový,
cibulka zelená,
cizrna,
kukuřice sterilovaná,
sýr plátkový,
majolka,
jogurt řecký,
hořčice plnotučná,
petrželka,
česnek,
sůl,
pepř drcený
Komentáře (4)