){kind=small}
Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 610 kJ / 146 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,35 g |
| Tuky | 0,46 g |
| Vláknina | 1,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 34,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Avokádo vypeckujte, lžící vyberte dužinu. Zázvor nastrouhejte najemno, pekanové ořechy slijte.
Krok 2: Přendejte do mixéru a přidejte všechny ostatní ingredience. Rozmixujte do hladka, přelijte do misek a ozdobte oblíbeným ovocem, ořechy či semínky, granolou či nějakými těmi superfoods...
Krok 3: Podávejte ihned.
Zveřejněno 16. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá ovocná zelená snídaně (raw)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7261
Moje poznámka
Zdravá ovocná zelená snídaně (raw)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7261
Nejnovější recepty
Marmeláda z dřínu velkoplodého
Přidáno před 10 hodinami
Plzeňský jablečný štrúdl
Přidáno před 15 hodinami
Bábovka z likéru podle Petry Burianové
Přidáno před 16 hodinami
Pikantní kuřecí zeliáda
Přidáno před 17 hodinami
Houbová polévka s nočky
Přidáno před 18 hodinami
Salát s jablky a kuřetem
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá buchta s ovocem
Martula před 8 hodinami
Těsto na pizzu
Milano34 před 9 hodinami
Housky na snídani
Honza72 před 10 hodinami
Pšenično-žitný domácí kváskový chléb
Bartzabela před 10 hodinami
Řezy s citronovým pudinkovým krémem a šlehačkou
Eva_H před 11 hodinami
Meruňkový koláč
cactus90x před 12 hodinami
Chapadla chobotnice na česneku a citrusech
Hanes před 12 hodinami
Vepřová bratislavská plec
kimlo před 12 hodinami
Zapečené těstoviny se špenátem
MoniTom před 13 hodinami
Krupicová kaše
Sima1996 před 15 hodinami
Tématické fráze:
raw snídaně,
snídaně s ovocem,
recept zdravá snídaně,
ranní snídaně raw,
kupovana zdravá snídaně,
zelené zdravé jídlo z mixéru,
zdravé snídaně v mixéru,
zdravé snídaně s ovocem,
raw zdrave snídani,
snídaně recepty,
zdrave raw pohary,
ovocná roláda raw,
zdraváovocná snídaně,
recepty na raw snídaně,
zdrava ovocna rolada,
veganotic.cz,
recept na ovocnou snídaně,
raw recepty snídaně,
zdravá ovocná jídla,
raw snídaně recepty
Suroviny:
šťáva jablečná,
citron,
avokádo,
ořechy para,
fazole mungo,
zázvor čerstvý,
máta čerstvá,
led
Komentáře (2)