Suroviny
Porce: 4+
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 599 kJ / 860 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,73 g |
| Tuky | 39,29 g |
| Vláknina | 29,93 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Sodík | 7,59 g |
| Sůl | 19,01 g |
| Sacharidy | 79,11 g |
Postup přípravy
do měkka. Krok 2: Do mléka zakvrdláme mouku. Oloupaný brambor nakrájíme na kostičky a uvaříme. Přidáme do hrnce k zelí. Přivedeme k varu a vmícháme mléko s moukou. Chvilku povaříme. Nakonec přidáme kousek sádla.
Zveřejněno 28. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Nízkokalorická zelnice-couračka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xAqP
Moje poznámka
Nízkokalorická zelnice-couračka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xAqP
Nejnovější recepty
Sýrové jednohubky
Přidáno před 31 minutami
Houskové knedlíčky do rybí či zvěřinové polévky
Přidáno před 3 hodinami
Topinky podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 6 hodinami
Dvoubarevná bábovka s čokoládovou polevou
Přidáno před 19 hodinami
Sytá bramboračka naší babičky
Přidáno před 19 hodinami
Jemná ořechová bábovka s kakaem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špenátové řezy
PetaP před 1 hodinou
Bramborové knedlíky trochu jinak
birshopek před 1 hodinou
Batátový krém se špetkou kari
Morbudky před 1 hodinou
Babiččina rychlá kulajda
Emazoja před 1 hodinou
Hovězí na špeku a růžičkové kapustě
alca2 před 1 hodinou
Dýňovo- kuřecí kari
ZboSy před 2 hodinami
Koprové špagety z jedné pánve
ZboSy před 2 hodinami
Sloní žrádlo
Janet.P před 4 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
ByMarie před 5 hodinami
Jednoduché vynikající langoše
Yennefer1 před 8 hodinami
Tématické fráze:
zelnice,
zelnice recept,
polévka že zelí nízkokalorycká,
top recepty couračka,
nízkoalorická kuchařka,
zelnice se slaninou,
couračka s houbami,
nizkokaloricka polévka
Suroviny:
zelí kysané,
voda,
bujón zeleninový,
olej olivový,
cibule,
kmín celý,
paprika sušená sladká,
brambory,
mléko,
mouka špaldová celozrnná,
sádlo vepřové
Komentáře (1)