Bulgur, cizrna a zelenina
Pokud potřebujete odlehčit jídelníček nebo jen milujete zdravou stravu, vyzkoušejte tento recept na zeleninovou směs s bulgurem. Příprava je snadná a pokrm můžete podávat samostatně nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 681 kJ / 2 075 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,27 g |
| Tuky | 30,13 g |
| Vláknina | 139,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 537 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 291,60 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 14. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Bulgur, cizrna a zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mv7Q
Moje poznámka
Bulgur, cizrna a zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mv7Q
Nejnovější recepty
Cuketovo-dýňová omáčka s koprem
Přidáno před 4 hodinami
Zapečené plátky patizonu
Přidáno před 5 hodinami
Staročeské čápy s mákem, švestkami a zakysanou smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Piškotové řezy s tvarohovým krémem a ostružinovým přelivem
Přidáno před 5 hodinami
Grilované masovo-zeleninové špízy s bouchaným bramborem
Přidáno před 5 hodinami
Grilované zeleninové placičky
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
"Anglická" kořeněná marmeláda ze špendlíků
petrjkt před 7 minutami
Krkovička z trouby
Viera19@seznam.cz před 2 hodinami
Džem z červeného rybízu
douver před 3 hodinami
Kuřecí prsa se zeleninou z pánve
pesmax před 3 hodinami
Ostružinový džem
ivona.gresova@seznam.cz před 5 hodinami
Plněné papričky podle mé babičky
k.chytka@gmail.com před 5 hodinami
Provensálská vepřová kýta
E. J. K. před 6 hodinami
Staročeský bedlový kuba
NIDEC před 6 hodinami
Zapečené brambory s patizonem
Kohykovci před 7 hodinami
Tématické fráze:
bulgur s cizrnou,
cizrna recepty,
burgur s cezrnou,
bulgur s cizrnou recept,
cizrna s bulgurem,
bulgur se zeleninou a cizrnou,
top recepty zeleninový bulgur,
bulgur se žampiony a zelenina,
bulgur nebo cizrna?,
recept s cizrnou,
bulgur s cizrnou a zeleninou,
recepty cizrna s bulgurem,
recepty z bulguru,
cizrna se zeleninou,
bulgur recepty,
recept z bulguru,
rapikaty celer s žampiony
Suroviny:
bulgur,
cizrna,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
cuketa,
celer,
kapusta,
žampióny,
česnek,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)