Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kapustová polévka jako gulášová

Těm, kdo mají rádi gulášovou polévku, jistě přijde k chuti i tato zdravější varianta - tentokrát připravená s mletým masem a kapustou. Hustá polévka, vonící paprikou a majoránkou, je velmi sytá a s kouskem čerstvého pečiva plnohodnotně nahradí hlavní chod.

Hodnocení receptu je 4,9 (59×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mirca75 mirca75

Náročný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 55 min

70 min (15 min příprava + 55 min tepelná úprava)

Suroviny pro 8 porcí

8porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 864 kJ /
1 163 kcal
Bílkoviny51,87 g
Tuky61,72 g
Vláknina29,43 g
Cholesterol 123 mg
Sodík 271 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy88,74 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ve větším hrnci na sádle do sklovata orestujeme drobně nakrájenou cibuli. Krok 2: Vsypeme pokrájený česnek a mícháme do světle zlatavé barvy. Přidáme mleté maso a za stálého míchání ho opékáme a zároveň rozdělujeme na drobno. Krok 3: Když je maso osmažené a pod ním je jen tuk, vsypeme kmín, papriku a rychle promícháme. Ihned zalijeme vroucím vývarem - asi do 2/3 hrnce a přivedeme k varu. Krok 4: Zahustíme moukou, kterou jsme rozmíchali v malém množství studené vody. Pečlivě rozmícháme, přidáme sůl, nové koření, pepř a bobkový list. Přiklopíme poklicí a necháme dojít k varu. Polévku můžeme zahustit i klasickou smaženou jíškou. Krok 5: Kapustu a bramboru nakrájíme nadrobno (na kostičky nebo nudličky). Krok 6: Po 5 minutách varu do polévky přidáme kapustu s bramborou a za občasného promíchání necháme dojít k varu. Krok 7: Pomalu vaříme 15–20 minut, než je vše měkké. Krok 8: Podle chuti dosolíme a vsypeme rozemnutou majoránku. Při podávání polévku sypeme čerstvou petrželkou a libečkem.

TIP: Recepty na podzimní polévky

Zveřejněno 7. 10. 2010

Poznámka autorky mirca75

Polévku jsem okoukala v jednom zařízení a protože mi chutnala, tak jsem ji vyzkoušela i doma. V původní verzi nebylo mleté maso, ale protože jsem ho doma měla zrovna připravené na jiné jídlo, tak jsem ho část použila jako základ polévky.

Polévka je hodně sytá a s pečivem zcela nahradí hlavní chod.

Na polévce jsme si pochutnali nejen my, ale i naše děti. A protože jsou hodně polévkové, tak u nás jistě nebyla naposledy.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kapustová polévka jako gulášová

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nOVR

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kapustová polévka jako gulášová

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nOVR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (32)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

rychlá a dobrá

Uvařila jsem velký kotel této polívky - a během dvou dnů byla fuč. :-D Nedávala jsem žádné maso ani klobásu, kmín jsem použila drcený a moukou jsem to zahušťovala až na konci vaření; jinak jsem udělala vše podle receptu a bylo to opravdu vynikající. Díky za tip, zakládám do našich rodinných receptů.

Já dávám bod, protože tak dobrou polévku jsem dávno nejedla. Je to prostě změna. Děkuji.:yes::-):-)

Náhodou jsem narazil na tento recept.Udělal no mňamózní:yes::-). Díky a mám ho:-!:-K

Miruš včera jsem tuto polévku zahlédla v náhodných receptech a dnes jsem jí hned uvařila:yes::yes::yes:je moc dobrá:yes:

Milé slovenské gazdinky, dúfam viete, že po našom je kapusta vlastne kel a že sa teda jedná o kelovú polievku.;-)

stojí za vyzkoušení,ukládám a posílám bodík:yes:

Vařila jsem s kapustou poprvé a musím říct, že netuším, proč jsem se jí tak vyhýbala :-8 polévka byla skvělá :)

Marsi Mesi:-), to u nás zase kapustu milujeme a děláme z ní všechno možné - plněné listy, dušenou jako přílohu,... Tuhle polévku jsem jedla poprvé, když jsem byla se synem v nemocnici - nedalo mi to a doma jsem jí vyzkoušela s drobnými úpravami a ujala se:-p. Zkus jí a třeba tě překvapí... budu ráda, když dáš potom vědět:-K.

Kapustu nejím...nikdo u nás doma...a ani nevím proč:-p ale miluji polévky a tahle vypadá tak skvěle, že to prostě musím vyzkoušet;-):-)):yes:

Děkuji Zuzce, i dalším kuchařinkám za vyzkoušení a jsem ráda, že vám chutnalo:-8. Simonko, tobě díky i za fotečku - pozdě, ale přece...;-).

Polévka je opravdu vynikající:yes::yes::yes:

Děkuji Vám za skvělý recept, polévka chutnala celé naší rodině.:yes:

Simi, ty mas krasne nadobi :yes::yes::yes:.

Tématické fráze:
kapustová polévka, gulášová polévka, kapustová polévka pro děti, jak zahustit polévku, kapustová polévka recept, jak zahustit gulášovou polévku, recepty kapustova polevka, polévka z kapusty, polévky recepty, recept na kapustovou polévku, kapustová, kapustová polévka s brambory, jakou moukou zahustit, recept kapustová polévka, gulášová polévka pro děti, kaustová polévka, gulášová, jak zahustit polévku bez mouky, zahustit polévku moukou, polévkä gulášová

Suroviny:
kapusta, maso mleté, sádlo, cibule, česnek, kmín celý, koření nové koření, pepř celý, bobkový list, paprika sušená sladká, mouka hladká, brambory, majoránka, vývar masový, bylinky

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu