Dietní kuře se zeleninovou omáčkou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 957 kJ / 229 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,94 g |
Tuky | 10,04 g |
Vláknina | 11,76 g |
Cholesterol | 10 mg |
Sodík | 225 mg |
Sůl | 0,47 g |
Sacharidy | 20,93 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci masa s omáčkou):
Energetická hodnota: 1500 kJ
Bílkoviny: 24 g
Sacharidy: 35 g
Tuky: 13 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 11. 2023 16:15
20. 3. 2019 19:49
25. 5. 2011 13:26
1. 12. 2010 00:23
30. 11. 2010 18:42
30. 11. 2010 17:40
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 1 hodinou
Krémová míchaná vajíčka
Přidáno před 1 hodinou
Hovězí žebra s BBQ omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Kulajda podle Radka Davida
Přidáno před 14 hodinami
Červená řepa s fenyklem - salát
Přidáno před 15 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
Přidáno před 16 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Blesková polévka s vaječnou jíškou
Ryngle uvařila před 9 minutami
Domácí langoše
Ryngle uvařila před 14 minutami
Hovězí vývar s játrovými knedlíčky
Kattyy uvařila před 25 minutami
Pečená marinovaná krůtí stehna
Dohnalova uvařila před 34 minutami
Klasické české rohlíky
Hanci166 uvařila před 51 minutami
Nejlepší stehna
jardas uvařil před 1 hodinou
Nudle s mákem
ctomala uvařila před 2 hodinami
Mrkvový dort
Princezna@Lada uvařil před 4 hodinami
Kuřecí miniřízečky
Libca1954 uvařila před 13 hodinami
Pohanková kaše se skořicí
gedzitka uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Buchty po ránu: Makové houstičky podle Josefa Maršálka jsou tmavší a aromatičtější díky chlebové mouce
Pět znamení, která nepatří na zahradu: Střelec doslova umoří jahody, Beran ať dá ruce pryč od rajčat a Blíženci od salátu
Další recepty
Tématické fráze: dietni kure dietní omáčky dietní omáčka dietní kuře na paprice dietní jídla z kuřete kuře dietní recepty dietní kuře s rýží kuře s rýží a omáčkou kuře se zeleninovou omáčkou kure dietne dušené kuře dietní dietní omáčka s rýží kuře na paprice dietní dietní kuřecí stehna kuře s omáčkou dietní recept na kuře se zeleninou dietni kureci omacka recept na dietní kuře dietni jidlo z kurete dietni recepty kure
Suroviny: stehno kuřecí, jogurt bílý, cibule, mrkev, celer, olej rostlinný, paprika sušená sladká, bobkový list, koření nové koření, sůl
Dietní kuře se zeleninovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gkL9
6 názorů