Kopřivačka-polévka pro zdraví
Kopřivy mají příjemnou svěží chuť a dodají našemu tělu spoustu prospěšných látek. V tomto pokrmu je použijeme nejen do polévky, ale i do zavářky na způsob svítku, která nejen zasytí, ale také velmi zajímavě chutná.
Suroviny pro 7 porcí
7porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 117 kJ / 745 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 38,14 g |
Tuky | 37,82 g |
Vláknina | 10,53 g |
Cholesterol | 792 mg |
Sodík | 604 mg |
Sůl | 1,94 g |
Sacharidy | 59,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bramboru oloupeme a nakrájíme na kostičky. Mrkev očistíme a nastrouháme. Kopřivy, pažitku a česnek nasekáme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 2: Nejprve opečeme placku na zahuštění tak, že smícháme a našleháme vejce, mléko, česnek, cibuli, sůl, pepř, pažitku, kopřivy, prášek do pečiva a sůl.
Krok 3: Při stálém šlehání přidáváme mouku tak dlouho, dokud nevznikne tužší těsto. Pak ho vylijeme na větší pánev s olejem a opečeme po obou stranách dozlatova, vyndáme na prkénko, necháme vychladnout a před zavařením do polévky nakrájíme na menší kostičky.
Krok 4: Když placka chladne, přivedeme do varu vývar. Na pánvi na oleji opečeme mrkev a brambory a vložíme do vývaru. Přidáme polévkové koření, libeček, celerovou nať, mrkev, kopřivy a osolíme podle chuti a necháme 25 minut vařit.
Krok 5: Po této době přidáme pokrájenou placku a necháme ještě vařit asi 15 minut. Doladíme solí a pepřem.
Zveřejněno 10. 4. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kopřivačka-polévka pro zdraví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Vl6O
Moje poznámka
Kopřivačka-polévka pro zdraví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Vl6O
Nejnovější recepty
Avokádová pomazánka
Přidáno před 9 hodinami
Belgické vafle
Přidáno před 15 hodinami
Americké cookies s borůvkami
Přidáno před 18 hodinami
Quiche inspirovaný Herbářem
Přidáno před 19 hodinami
Lehký bramborový salát s čerstvou zeleninou
Přidáno 20. 8. 2025 13:13:34
Nejlahodnější sušené švestky
Přidáno 20. 8. 2025 08:31:46
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Játra na špeku se šunkovou rýží
poirotka před 3 minutami
Dědova dršťková polévka
Zuzanka A před 7 hodinami
Špagety v nivě
Routilka před 9 hodinami
Cuketový koláč s ovocem
Kratule před 9 hodinami
Domácí sekana se sýrem
UnholyKetty před 10 hodinami
Skopové maso v špenátovo - smetanové sťávě
Radovan123 před 12 hodinami
Kynuté vdolečky
Alena Kovarova před 12 hodinami
Fofr broskvový koláč
Morgiana před 12 hodinami
Kefírové muffiny s borůvkami
veronika_straka před 12 hodinami
Tématické fráze:
polivka z kopriv,
polévka z mladých kopřiv,
kopriva polivka recept,
jsu brambory zdravé,
je zdravý uzený vývar,
zavarka do polévky z kopřiv,
pollvkazkopriv,
polivka s kopriv,
hustá polévka z kopřiv,
polivka z kopřivy,
placka do polévky,
polévka pro zdraví,
zdrave celestýnské nudle do polévky,
vajíčková placka do polévky
Suroviny:
vývar zeleninový,
mrkev,
brambory,
kopřivy,
koření polévkové,
libeček,
nať celerová,
olej,
sůl,
vejce,
mléko,
mouka polohrubá,
kypřící prášek do pečiva,
olej,
cibule,
česnek,
kopřivy,
pažitka,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (16)