Žampionový "tatarák"
Pikantní, kořeněná směs se žampiony, cibulí a česnekem je skvělou variantou tataráčku pro vegetariány. Žampionový tataráček se nebojíme výrazně ochutit a podáváme ho nejlépe s topinkou potřenou česnekem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 636 kJ / 391 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,77 g |
| Tuky | 25,28 g |
| Vláknina | 15,02 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 512 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 23,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 2: Očištěné žampiony nastrouháme na hrubším struhadle.
Krok 3: Na oleji necháme zpěnit polovinu cibule a česnek. Přidáme žampiony, sůl, pepř a kmín a protlak. Dusíme do odpaření tekutiny. Poté necháme směs vychladnout.
Krok 4: Po vychladnutí přidáme druhou polovinu cibule, hořčici, tabasco, worcesterovou omáčku, papriku, lžičku olivového oleje a dochutíme.
Krok 5: Podáváme na dokřupava opečených topinkách potřených česnekem.
Zveřejněno 16. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žampionový "tatarák"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mq8O
Moje poznámka
Žampionový "tatarák"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mq8O
Nejnovější recepty
Ovarová polévka s masovými knedlíčky
Přidáno před 2 hodinami
Zahýbáky
Přidáno před 2 hodinami
Kakaové koule bez mouky a cukru (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 2 hodinami
Grilovaný krůtí plátek se sladkým salátem
Přidáno před 5 hodinami
Nadýchaná pomazánka z červené čočky
Přidáno před 10 hodinami
Bramborový chléb podle Romana Pauluse
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketové těstoviny se sýrem
1Marketa2 před 1 minutou
Bačův plněný řízek
1Marketa2 před 3 minutami
Zapečené naskládané brambory
1Marketa2 před 5 minutami
Buchta s chutí koláče
DitaB před 1 hodinou
Jogurtové muffiny
anyge před 1 hodinou
Guláš z kuřecích žaludků
Slavista62 před 1 hodinou
Hlíva na paprice
Slavista62 před 1 hodinou
Gözleme (turecké placky)
magdalenka před 1 hodinou
Brokolicová pánev se šunkou, vejci a sýry
OlgaP před 1 hodinou
Mrkvový salát s pomerančem a smetanou
danila před 1 hodinou
Tématické fráze:
žampiony recepty,
top recepty žampiony,
houbovy tatarak,
žampionovy-tatarak,
žampionový tataráček,
žampion recepty,
tatarákze žampionů,
houbový tatrák,
žampiony recept,
žampionový tatarrák,
tataraček z žampionu,
tatarák,
žempionovy tatarák,
tatarák recept,
rajský tatarak,
zampioovy tatarak,
zampilnytatarak,
tatarak recepty,
žampionové recepty,
tatarák z rajských
Suroviny:
žampióny,
cibule šalotka,
česnek,
protlak rajčatový,
kečup sladký,
hořčice pikantní,
paprika sušená sladká,
omáčka worcesterová,
tabasco,
sůl,
pepř mletý,
kmín mletý,
olej,
Komentáře (21)