Italské rizoto se zeleným chřestem
Rizoto je tradiční italské rýžové jídlo vařené ve vývaru. Správně uvařené rizoto je husté a smetanové, rýže je však vařena al dente (na skus) a s oddělenými zrny. Toto jídlo je téměř nejběžnějším způsobem přípravy rýže v Itálii.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 298 kJ / 1 505 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,42 g |
Tuky | 22,25 g |
Vláknina | 29,64 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 109 mg |
Sůl | 0,29 g |
Sacharidy | 267,55 g |
Postup přípravy
Chřest důkladně omyjeme pod tekoucí vodou. Osušíme kuchyňským papírem. Výhonky oloupeme škrabkou (existují i speciální škrabky na chřest), velmi mladý a tenký zelený chřest není nutné loupat vůbec, ostatní oloupeme zhruba od poloviny délky, směrem od špičky dolů. Pokud náš recept vyžaduje chřest již tepelně upravený, anebo ho chceme podávat jako přílohu, chřest uvaříme. Nejprve svazek chřestu svážeme nití na vaření. Chřest se vaří na stojato ve vroucí osolené vodě 2 minuty, aby zůstal jasně zelený. Sceďte ho a propláchněte ve studené vodě, dejte stranou. Krok 2: Vařený chřest pokrájíme na 2,5 cm dlouhé kousky. Krok 3: Zeleninu očistíme a pokrájíme, česnek nasekáme nadrobno a tymiánové lístky otrháme a nakrájíme. Krok 4: Kuřecí vývar uvedeme do velmi mírného varu tak, aby se jen zachvíval. Krok 5: Olej rozehřejeme ve velkém nepřilnavém kastrolu. Osmažíme na něm pórek, česnek a tymián, až začne pórek měknout, asi 3 minuty. Krok 6: Vsypeme rýži a promícháváme asi 1 minutu, aby se spojila s olejem a zeleninou a jakoby zprůsvitněla. Krok 7: Zalijeme vínem a za stálého míchání ho necháme vsáknout do rýže. Krok 8: Po naběračkách začneme přidávat horký vývar, rýži stále promícháváme. Dávku vývaru do ní vždy necháme vsáknout, než přidáme další. Krok 9: Takto postupujeme cca 18 minut, až rýže zvláční, ale uprostřed budou zrnka ještě dost pevná. Krok 10: Spolu s poslední naběračkou vývaru vmícháme do rýže chřest, hrášek a citronovou šťávu. Krok 11: Obvyklá doba vaření rizota je 20 až 22 minut. Krok 12: Na závěr vmícháme do rizota pepř a sýr a ihned ho podáváme.
Zveřejněno 6. 6. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Italské rizoto se zeleným chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZM2E
Moje poznámka
Italské rizoto se zeleným chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZM2E
Nejnovější recepty
Květákový nákyp
Přidáno před 6 hodinami
Drůbeží špízy s řapíkatým celerem
Přidáno před 14 hodinami
Vepřové medailonky na zeleném pepři
Přidáno před 16 hodinami
Pečené papriky s mozzarellou
Přidáno před 18 hodinami
Kosmatice na sladko vhodné i pro diabetiky
Přidáno 19. 5. 2025 19:40
Párečky v těstíčku
Přidáno 19. 5. 2025 18:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Veraap před 8 hodinami
Guláš z multifunkčního hrnce
Nora. před 11 hodinami
Babiččina koprová omáčka
Sefiragold před 11 hodinami
Knedlík houskový jednoduchý a rychlý
Sefiragold před 11 hodinami
Mřížkový koláč - osvědčený
hana.jenikovska před 12 hodinami
Drůběží v peřině
Dadka0 před 14 hodinami
Roláda z BeBe sušenek
natalietiserova6 před 14 hodinami
Pikantní fazolková polévka s bramborem a koprem
limosek před 17 hodinami
Játrový sýr podle ČSN
19488 19. 5. 2025 21:02
Domácí vlašský salát
Sefiragold 19. 5. 2025 18:00
Tématické fráze:
chřest recepty,
zelený chřest recept,
chřestové rizoto,
rizoto s chřestem,
italské rizoto,
italské chřestové rizoto,
recepty ze zeleného chřestu,
chrestove italské rizoto recept,
rizoto ze zeleného zeleného chřestu,
recepty s chřestem,
rizoto z zeleného chřestu,
zelené rizoto,
italské chrestove risotto,
zelený chřest recepty,
italske risotto s chřestem,
recepty se zeleného chrestu,
recepty na zelený chřest,
recept na rizoto s chrestem,
chřestové rizoto recepty,
italske risoto s chřestem
Suroviny:
chřest zelený,
vývar kuřecí,
olej olivový,
pórek,
česnek,
tymián čerstvý,
rýže,
víno bílé suché,
hrášek,
parmazán,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)